Citypost.az

Meyvə şirəsi, yoxsa meyvənin özü? – Lifləri ayrılmış şirələrin qanda şəkəri qaldırma hızı

Qəhvə dənələrinin qovrulma dərəcəsi: Tünd qovrulmuş kofedə kofein daha azdır?

"GÜNƏŞLİ DAYANACAQLAR"IN ADAMI - ETİBAR CƏBRAYILOĞLU YAZIR

Sabah 37 dərəcə isti olacaq

Gecələr dişləri qıcamaq (Bruksizm): Çənə oynağını sıradan çıxaran psixosomatik səbəb

“Həndəvərimizdə” - Rəşad Məcidin FİKİRLƏRİ

Mənzil təmirinə başlamazdan əvvəl smeta çıxarılışı: Büdcəni 30% aşmamaq yolları

SİMRAN HƏSƏNOV – 70 - Rahib KƏRİMLİ YAZIR

Nərminə Mustafayeva Azərbaycanın Latviyadakı səfiri təyin edilib

Bir yerdə, bir qəbirdə dəfn olunurlar sanki... Ramidə Yaqubqızı yazır

Saday Şəkərlinin Avropada yeni kitabları nəşr edilib

Su içmədən qəbul edilən dərmanlar: Qida borusunun selikli qişasında yaranan eroziya

Baku

-°C

USD

-

SİMRAN HƏSƏNOV – 70 - Rahib KƏRİMLİ YAZIR

Tarixi təhqir edənlərə cavab: Kökünü dananın gələcəyi olmaz! -NƏCİBƏ İLKİN

Sabah dağətəyi rayonlarda yağış yağacaq, dolu düşəcək

Müdrik insanın köçü

Bakıda 4 yaşlı uşaq 13-cü mərtəbədən yıxılaraq öldü

Sabah Abşeron çimərliklərində hava küləkli olacaq

16 yaşlı yeniyetmə öldü, yaralılar var - Yasamalda partlayış

Cinayət işləri ilə bağlı vacib qərar

Cəmiyyət

Hadisə

Müsahibələr

Siyasət

Dünya

Tv-də baş verənlər

Sənət aləmi

Tibb

Maraqlı

İqtisadiyyat

Hüquq

İdman

Qurman

Elanlar

Hərbi

Söz adamı

Meyvə şirəsi, yoxsa meyvənin özü? – Lifləri ayrılmış şirələrin qanda şəkəri qaldırma hızı

Meyvə və meyvə şirələrinin insan orqanizminə təsiri gündəlik qidalanmada ən çox qarışdırılan məsələlərdən biridir. Bir çox insan təzə sıxılmış meyvə şirəsini tamamilə təbii və sağlam seçim kimi dəyərləndirsə də, mütəxəssislər meyvənin özünü yeməklə onun şirəsini içmək arasında metabolik baxımdan böyük fərqlərin olduğunu bildirirlər. Əsas fərq meyvənin tərkibindəki təbii liflərin (pboolean və pəhriz liflərinin) sıxılma prosesində şirədən ayrılması və bunun nəticəsində orqanizmdə karbohidrat həzminin tamamilə dəyişməsidir.Citypost.az xəbər verir ki, meyvə bütöv halda istehlak edildikdə tərkibindəki zəngin liflər həzm prosesini ləngidir və meyvə şəkəri olan fruktozanın qana tədricən, yavaş-yavaş keçməsini təmin edir. Şirə çəkən aparat vasitəsilə liflərindən azad edilmiş meyvə şirəsində isə...

14:05

Qəhvə dənələrinin qovrulma dərəcəsi: Tünd qovrulmuş kofedə kofein daha azdır?

Dünyada ən çox istifadə olunan içkilərdən biri olan qəhvənin dadı, ətri və tərkibindəki maddələrin nisbəti dənələrin qovrulma dərəcəsindən birbaşa asılıdır. Bir çox qəhvəsevərlər tünd qovrulmuş dənələrin daha kəskin dada, acılığa və tünd rəngə malik olduğuna görə onun tərkibində kofeinin də daha çox olduğunu düşünürlər. Lakin kulinariya mütəxəssislərinin tədqiqatları göstərir ki, tünd qovrulmuş qəhvədə kofein miqdarı az qovrulmuşla müqayisədə daha azdır və ya ən yaxşı halda eyni səviyyədə qalır. Acılıq kofeinin çoxluğunu deyil, qovrulma zamanı karamelləşən və yanan maddələrin dadını əks etdirir.Citypost.az xəbər verir ki, qəhvə dənələri yüksək temperaturda qovrularkən tərkibindəki su buxarlanır, dənələrin həcmi genişlənir, çəkisi yüngülləşir. Kofein molekulları isə...

13:46

"GÜNƏŞLİ DAYANACAQLAR"IN ADAMI - ETİBAR CƏBRAYILOĞLU YAZIR

Tanınmış şair və tərcüməçi Çingiz Əlioğlunun vəfatı ədəbiyyatımız üçün itkidir. Son dövrlər sağlıq durumunda problemlər yaşayan Çingiz müəllimin dünyadan köçməyi barədə xəbəri eşidəndə bu səmimi, mehriban, kübar insanla bağlı xatirələr yadıma düşdü. Onları paylaşmaq qərarına gəldim.1985-ci il ilin iyun ayı. Lənkərandakı 3 saylı orta məktəbi bir neçə gündür ki, bitirmişəm. Yolumu yenə şəhərimizdə hamının yaxşı tanıdı "Kitab evi"ndən salmışam. "Kitab evi"nin müdiri Xanağa müəllim atamın tanışıdır, maraqlı kitablar gələndə tanış-bilişə xəbər edir."Kitab evi"nin qapısından içəri daxil olanda rayon qəzetinin-"Leninçi"nin redaktoru, tanınmış şair Şəkər Aslanı görürəm, yanında da Çingiz Əlioğlu. Ehtiramla salamlaşıram, təbii ki, hər iki adlı-sanlı ədəbiyyat adamı orta məktəbi...

13:32

Sabah 37 dərəcə isti olacaq

Bakıda və Abşeron yarımadasında avqustun 13-də hava şəraiti dəyişkən buludlu olacaq, əsasən yağmursuz keçəcək.Bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən məlumat verilib.Bildirilib ki, şimal-qərb küləyi gündüz şimal-şərq küləyi ilə əvəz olunacaq.Havanın temperaturu gecə 23-26° isti, gündüz 31-36° isti olacaq. Atmosfer təzyiqi 757 mm civə sütunu təşkil edəcək. Nisbi rütubət gecə 70-75 %, gündüz 45-50 % olacaq.Azərbaycanın rayonlarında şimal və qərb rayonlarından başlayaraq bəzi yerlərdə fasilələrlə yağış yağacağı gözlənilir. Ayrı-ayrı yerlərdə qısamüddətli leysan xarakterli olacağı, şimşək çaxacağı, dolu düşəcəyi, əsasən dağlıq və dağətəyi rayonlarda yağıntıların intensiv və güclü olacağı ehtimalı var. Gecə və səhər bəzi dağlıq ərazilərdə arabir duman olacaq. Şərq küləyi əsəcək.Havanın...

13:19

Gecələr dişləri qıcamaq (Bruksizm): Çənə oynağını sıradan çıxaran psixosomatik səbəb

Gündəlik həyatda bir çox insanın fərqində olmadan qarşılaşdığı, xüsusilə yuxu zamanı şüursuz şəkildə dişləri sıxmaq və ya bir-birinə sürtmək vərdişi tibbdə bruksizm adlanır. Əksər hallarda səhərlər baş, boyun və çənə nahiyəsində ağrılarla, dişlərin həssaslaşması ilə özünü göstərən bu vəziyyət sadə bir ağız boşluğu problemi deyil. Həkim-stomatoloqlar və psixoterapevtlər bildirirlər ki, bruksizm orqanizmin daxili gərginliyə verdiyi fiziki cavabdır və çənə-üz oynağını zədələyən əsas psixosomatik səbəblərdən biri hesab olunur.Citypost.az xəbər verir ki, bruksizmin yaranmasında başlıca rol oynayan psixosomatik amillər xroniki stres, həll olunmamış emosional gərginlik, təşviş pozuntusu və basdırılmış qəzəbdir. Gün ərzində yaşanılan emosional yük, iş stresi və ya psixoloji gərginlik yuxu...

12:43

“Həndəvərimizdə” - Rəşad Məcidin FİKİRLƏRİ

Prezident İlham Əliyevin nitqlərində və müsahibələrində tez-tez dilimizin ən dərin qatlarından süzülüb gələn elə sözlərə rast gəlirik ki, heyrət edirik. Prezident az işlənən, unudulmaqda olan sözləri elə yerli-yerində işlədir ki, sanki sözə yeni nəfəs verir, onu dolğunlaşdırır.CityPost.az xəbər verir ki, bu barədə Azərbaycan Mətbuat Şurasının sədri, Azərbaycan Yazıçılar Birliyinin (AYB) sədr müavini, “525-ci qəzet”in baş redaktoru yazıçı-publisist Rəşad Məcid sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib."Naxçıvanda Azərbaycan televiziyasına verdiyi, regionun sosial-iqtisadi, enerji təhlükəsizliyi və sair məsələlərdən bəhs edən dolğun müsahibəsində bir söz diqqətimi çəkdi:“Yenə də deyirəm, bu planlar bizim bütün HƏNDƏVƏRİMİZDƏ yerləşən ölkələrin maraqlarına cavab verir.”Qədim dastanımızdan gələn bu sözü həndəvərimizdəki insanların...

12:13

Mənzil təmirinə başlamazdan əvvəl smeta çıxarılışı: Büdcəni 30% aşmamaq yolları

Mənzil təmiri böyük maliyyə vəsaiti və diqqət tələb edən, düzgün planlaşdırılmadıqda isə gözlənilməz xərclərlə nəticələnən mürəkkəb bir prosesdir. Təmirə başlayan bir çox mənzil sahibi işin gedişatında ilkin nəzərdə tutulmuş büdcənin 30, hətta 50 faizədək aşılması problemi ilə qarşılaşır. Təmir prosesinin yarımçıq qalmaması və maliyyə böhranına çevrilməməsi üçün atılacaq ilk və ən vacib addım işə başlamazdan əvvəl dəqiq, ətraflı və real bazar qiymətlərinə əsaslanan smeta sənədinin tərtib edilməsidir.Citypost.az xəbər verir ki, təmir smetası hazırlanarkən edilən ən böyük səhv yalnız usta haqqı və əsas tikinti materiallarının ( kafel, laminat, boya və s.) nəzərə alınmasıdır. Lakin büdcənin kəskin artmasına adətən "görünməyən" xərclər —...

12:12

SİMRAN HƏSƏNOV – 70 - Rahib KƏRİMLİ YAZIR

LƏYAQƏTLƏ YAŞANAN ÖMRƏ,ŞƏRƏFLƏ QAZANILAN YAŞAHörmətli Simran Seyfəddin oğlu Həsənov!Sizi 70 illik yubileyiniz və doğum gününüz münasibətilə ürəkdən təbrik edir, Sizə möhkəm cansağlığı, uzun ömür, ailə səadəti, mənəvi rahatlıq və bundan sonrakı həyat yolunuzda yeni uğurlar arzulayıram.Yetmiş il insan ömründə sadəcə bir rəqəm deyil. Yetmiş il — zamanın sınaqlarından keçərək insanlığını, ləyaqətini, vicdanını və adına olan hörməti qoruyub saxlamağın böyük imtahanıdır. Sizin ömrünüzə nəzər salanda isə bu rəqəmin arxasında zəngin bir həyat məktəbi, hüquqa və ədalətə sədaqət, dövlətçilik ənənələrinə bağlılıq, milli-mənəvi dəyərlərə hörmət və insanlara sonsuz ehtiramla yoğrulmuş bir ömür yolu görünür.Hüquq elmləri doktoru, Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinin Aparat rəhbəri kimi çoxillik...

11:43

Nərminə Mustafayeva Azərbaycanın Latviyadakı səfiri təyin edilib

Nərminə Elsevər qızı Mustafayeva Azərbaycan Respublikasının Latviya Respublikasında fövqəladə və səlahiyyətli səfiri təyin edilib.CityPost.az xəbər verir ki, Prezident İlham Əliyev bununla bağlı Sərəncam imzalayıb.

11:42

Bir yerdə, bir qəbirdə dəfn olunurlar sanki... Ramidə Yaqubqızı yazır

İllər əvvəl çox hörmət etdiyim bir xanım qonşusu olan nənə haqqında olduqca maraqlı əhvalatlar danışırdı. Bunların içərisində kədərlisi də var idi, xoş əhval-ruhiyyəlisi də. Amma biri heç yadımdan çıxmır. Deməli, nənənin həyat yoldaşı 1941-ci ildə müharibəyə gedir. Beş il ərzində qara məktub alan, itkin xəbəri alan yüzlərlə, minlərlə ailə olur. Nənə bir müddət ərindən məktub alsa da, geridə qalan vaxtı heç bir xəbər gəlmir. 1945-ci ildə müharibə bitir. Yenə də kişinin nə öldü, nə də qaldı xəbəri gəlir. Qohum - əqraba daha əlini üzür ki, müharibədə ya həlak olub, ya da itkin düşüb. Əsir də düşə bilərdi, amma o zaman da...

10:58

Saday Şəkərlinin Avropada yeni kitabları nəşr edilib

Bu ili tanınmış şair Saday Şəkərli üçün yaradıcılıq baxımçından çox uğurlu il hesab etmək olar. Onun son iki ayda Avropada beş kitabı işıq üzü görüb. Sonuncu kitab “Üç poema”, (Trilogiya) adlanır. Bu kitaba “lənətlənmiş cənnət və ya azadlıq şərqisi”, “Sürgün” və “Tənha keçən”... poemaları daxil edilir. Kitabın tərcüməçisi Vika Krutu (Almaniya), redaktoru Tariyel Azərtürk (ABŞ), tərcüməçisi isə Ukraynalı İrina Solıtskayadır.Xatırladaq ki, bu kitaba qədər Saday Şəkərlinin “Mən səndən ayrılmazdım”...(ana dilində), “Vuruş sözüm”, “Ümid işığı” (fransız dilində) və “Ümiddən uzun” (ingilis dilində) şeirlər kitabları nəşr olunub.Müşərrəfxanım...

10:45

Su içmədən qəbul edilən dərmanlar: Qida borusunun selikli qişasında yaranan eroziya

Müasir dövrdə tələskənlikdən və ya sadəcə rahatlıq naminə bir çox insan həbləri və kapsulları su içmədən, yalnız tüpürcək vasitəsilə udmağa çalışır. Xüsusilə kiçik ölçülü dərmanların rahatlıqla udulduğunu düşünmək aldadıcıdır vər bu vərdiş qida borusunun sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yaradır. Həkim-qastroenteroloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, mayesiz qəbul edilən dərmanlar mədəyə çatmadan qida borusunda dayanaraq həmin nahiyənin selikli qişasında kəskin eroziyalara, xoralara və hətta qanamalara yol aça bilər.Citypost.az xəbər verir ki, su içmədən dərman udduqda həb qida borusunun daralmış natural büküşlərində və ya divarında yapışaraq ləngiyir. Dərmanın tərkibindəki aktiv kimyəvi maddələr mədədə həll olunmaq üçün nəzərdə tutulduğundan, qida borusunda əriməyə başladıqda birbaşa həmin...

10:40

Naxçıvanın sosial-iqtisadi inkişafının sürətləndirilməsi üçün 258 milyon manat ayrılıb

Naxçıvan Muxtar Respublikasında 2026-2027-ci illərdə alternativ və bərpa olunan enerji mənbələrindən istifadənin genişləndirilməsini, yol, nəqliyyat və təhsil infrastrukturunun yenilənməsi, habelə abadlıq-quruculuq işləri davam etdiriləcək.CİTYpOST.AZ xəbər verir ki, Prezident İlham Əliyev bununla bağlı Sərəncam imzalayıb.Sərəncamla Naxçıvan MR-in sosial-iqtisadi inkişafının daha da sürətləndirilməsi məqsədilə bir sıra tədbirlərin həyata keçirilməsi üçün dövlət büdcəsindən və Naxçıvanın büdcəsindən ümumilikdə 258 milyon manat vəsait nəzərdə tutulub.Həmin vəsaitdən Ordubad rayonunun Tivi kəndində Gilançay üzərində ümumi gücü 15,6 MVt olan Tivi Su Elektrik Stansiyasında tikinti-quraşdırma işlərinin davam etdirilməsi üçün "Azərenerji" Açıq Səhmdar Cəmiyyətinə 66 milyon manat, ümumilikdə 156,3 min nəfər əhalinin yaşadığı 26 yaşayış məntəqəsini birləşdirən, ümumi uzunluğu...

10:31

Yoqurt və qatıq arasındakı mikrobiom fərqi: Probiyotik baxımından hansı daha güclüdür?

Gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan və sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edən qatıq və yoqurt həm dada, həm də teksturaya görə oxşar görünsələr də, tərkiblərindəki mikrobiom zənginliyi və probiyotik gücü baxımından bir-birindən ciddi şəkildə fərqlənirlər. Hər iki məhsul südün müəyyən faydalı bakteriyalar vasitəsilə qıcqırdılması nəticəsində əldə edilsə də, istifadə olunan maya növləri, fermmentasiya müddəti və tərkibdəki canlı mikroorqanizmlərin çeşidi onların bağırsaq florasına göstərdiyi təsiri fərqləndirir. Həzm sisteminin sağlamlığını qorumaq və immun sistemini gücləndirmək istəyənlər üçün bu iki məhsulun mikrobioloji fərqlərini bilmək vacibdir.Citypost.az xəbər verir ki, hazırlama texnologiyasına görə fərqlənən bu iki ağartı məhsulundan qatıq mikrobiom müxtəlifliyi baxımından daha üstün mövqeyə...

10:19

Qərar verməkdə çətinlik çəkənlər: "Analiz iflicı" sindromundan necə qurtulmalı?

Gündəlik həyatda, iş mühitində və ya şəxsi seçimlərdə ən sadə məsələdən tutmuş vacib həyat qərarlarına qədər hər bir xırdalığı həddindən artıq dərəcədə düşünmək, bütün ehtimalları dəfələrlə hesablamaq və nəticədə heç bir addım ata bilməmək müasir dövrün ən yayğın psixoloji problemlərindən biridir. Psixologiyada "analiz iflici" (analys paralysis) adlandırılan bu vəziyyət, insanın mövcud variantları, riskləri və məlumatları həddindən artıq təhlil etməsi nəticəsində qərar vermə qabiliyyətini müvəqqəti olaraq itirməsi ilə xarakterizə olunur. Seçimlərin bolluğu, səhv etmək qorxusu və mükəmməllik həsrəti insanı fəaliyyətsizliyə yönəldərək zehni yorğunluq və gərginlik yaradır.Citypost.az xəbər verir ki, analiz iflicinin yaranmasında ən böyük amil "mükəmməl seçim" axtarışı və tam informasiya...

09:53

Səssiz ziyalılıq

İnsan ömrünü yalnız illərin sayı ilə ölçmək mümkün deyil. Əsl ömür insanın yaşadığı illərin arxasında qoyduğu iz, qazandığı hörmət, yaratdığı dəyərlər və insanların yaddaşında tutduğu yer ilə ölçülür. Bəzən bir insan haqqında danışmaq onun keçdiyi həyat yolunu sadalamaqdan daha çox, həmin ömrün mənəvi mahiyyətini anlamağa çalışmaq deməkdir.Elə insanlar var ki, onları bir sözlə təqdim etmək çətindir. Onların həyatında elm də var, peşə də, sənətə sevgi də, insanlara münasibətdə özünəməxsus bir mədəniyyət də. Belə şəxsiyyətləri tanıdıqca anlayırsan ki, insanın zənginliyi yalnız sahib olduğu bilik və titullarla deyil, onları hansı mənəvi keyfiyyətlərlə daşıması ilə müəyyənləşir.Hüquq elmləri doktoru, ziyalı Simran Həsənov da mənim...

09:43

Sarımsağı doğradıqdan sonra 10 dəqiqə gözləyin: Ən faydalı maddə olan allisinin yaranma vaxtı

Mətbəxlərin vazkeçilməz təamlarından olan sarımsaq təbii antibakterial, antioksidant və immunitet gücləndirici xüsusiyyətləri ilə tanınan ən faydalı qidalardan biridir. Bir çox insan sarımsağın sağlamlığa olan misilsiz faydalarını onun tərkibindəki hazır maddələrlə əlaqələndirsə də, əslində sarımsağın ən güclü müalicəvi maddəsi olan allisin sarımsaq dişlərində hazır şəkildə mövcud olmur. Həkimlər və qida mütəxəssisləri bildirirlər ki, sarımsaqdan maksimum biologiyası fayda əldə etmək üçün onu doğradıqdan və ya əzdikdən dərhal sonra yeməyə əlavə etmək deyil, ən azı 10 dəqiqə otaq temperaturunda gözlətmək lazımdır.Citypost.az xəbər verir ki, bu prosesin arxasında çox maraqlı və vacib kimyəvi reaksiya dayanır. Bütöv sarımsaq dişində iki ayrı birləşmə — alliin maddəsi...

09:32

Şuşa azad olunanda Putin... – Əliyevdən diqqətçəkən sözlər

Biz tarixi həm olduğu kimi bilməliyik, həm unutmamalıyıq və tarixin təhrifinə, o cəhdlərə heç vaxt imkan verməməliyik.CityPost.az xəbər verir ki, bunu Prezident İlham Əliyev Azərbaycan Televiziyasına müsahibəsində deyib.“O vaxt – noyabrın 9-da Şuşa işğaldan azad olunandan sonra Rusiya Prezidentinin vasitəsilə üçtərəfli danışıqlar gedirdi. Mən qəti təkid edirdim ki, imzalanacaq bəyanatda Azərbaycanın əsas hissəsi ilə Naxçıvan Muxtar Respublikasını birləşdirən dəhliz mütləq öz əksini tapmalıdır. Ermənistan tərəfi buna razılıq vermək istəmirdi. Ancaq onun o qədər də böyük alternativləri də yox idi. Müharibə davam etdirilsəydi, əlbəttə, biz də itkilər verəcəkdik, amma Ermənistan daha çox itki verəcəkdi. Çünki onların qoşunları demək olar ki, mühasirədə...

09:24

Badamı suda saxlayıb yeməyin sirri: Qabıqdakı fitin turşusunun neytrallaşdırılması

Gündəlik qidalanmada fındıq və qoz kimi çərəzlər arasında xüsusi yeri olan badam insan orqanizmi üçün zəngin zülal, faydalı yağlar, E vitamini vər maqnezium mənbəyidir. Lakin bir çox insan çeynədikdə sərt olan bu faydalı çərəzi quru şəkildə istehlak etdikdə mədə-bağırsaq sistemində ağırlıq, köp vər həzm çətinliyi hiss edir. Həzm və qida mütəxəssisləri bildirirlər ki, badamın bütün faydalı maddələrindən maksimum yararlanmağın və həzm sistemini rahatlatmağın əsas sirri onu yeməzdən əvvəl müəyyən müddət suda saxlamaqdır. Bu sadə kulinariya vərdişi qidanın biomənimsənilməsini kəskin şəkildə artırır.Citypost.az xəbər verir ki, badamın suda saxlanmasının ən vacib elmi səbəbi onun qabığında yüksək miqdarda olan fitin turşusu (fitat) və...

08:41

Bədəndə xroniki iltihabın sakit əlamətləri: Analizlərdə görünməyən yorğunluq

Müasir tibdə "sakit qatil" kimi adlandırılan xroniki iltihab orqanizmdə gözə görünmədən, illərlə davam edən və toxumaları tədricən zədələyən gizli prosesdir. Kəskin iltihab zamanı bədən qızartı, yüksək hərarət və kəskin ağrı ilə reaksiya verdiyi halda, xroniki iltihab aşağı intensivliklə seyredərək uzun müddət özünü aşkar büruzə vermir. Bir çox insan gündəlik həyatda qarşılaşdığı bəzi narahatlıqları sadəcə iş gərginliyi və ya yaşlanma ilə əlaqələndirsə də, bu simptomlar əslində immun sisteminin fasiləsiz gərginlik rejimində işlədiyini və bədəndə gizli iltihab ocağının olduğunu göstərir.Citypost.az xəbər verir ki, xroniki iltihabın ən yayğın və aldadıcı əlamətlərindən biri adi qan analizlərində dəqiq səbəbi tapılmayan, xroniki xarakter daşıyan yorğunluqdur. İnsan...

08:03

Prezidentin sosial şəbəkə hesabında Naxçıvana səfəri ilə bağlı videoçarx paylaşılıb

Prezident İlham Əliyevin "X" sosial şəbəkəsindəki hesabında dövlət başçısının Naxçıvana səfəri ilə bağlı videoçarx paylaşılıb.CityPost.az paylaşımı təqdim edir:Qədim diyarımız Naxçıvan! pic.twitter.com/FlnhWH8lvx— İlham Əliyev (@azpresident) August 11, 2026

11 Avqust 2026 23:06

Prezident Naxçıvanda iş yerlərinin yaradılmasından danışıb

Prezident İlham Əliyev Naxçıvanda iş yerlərinin yaradılması ilə bağlı görülən və görüləcək işləri qeyd edib.CityPost.az xəbər verir ki, bunu Prezident İlham Əliyev Azərbaycan Televiziyasına müsahibə zamanı bildirib."Bu gün Naxçıvan Sənaye Parkının təməli qoyuldu. Azərbaycanda mənim göstərişimlə bir çox sənaye parkları yaradılmışdır və onların arasında ərazi nöqteyi-nəzərindən Naxçıvan Sənaye Parkı Sumqayıt Sənaye Parkından sonra ikincidir. Dediyim kimi, təməl daşı qoyuldu və əminəm ki, tezliklə bu Sənaye Parkında artıq praktiki işlər başlanacaqdır.Eyni zamanda, bu Parkın tərkib hissəsi olaraq 300 meqavat gücündə istilik elektrik stansiyası inşa ediləcək. Onu bildirməliyəm ki, bu gün Naxçıvanın generasiya gücü təqribən 200 meqavatdır. Təkcə bir stansiya bunu 1,5...

11 Avqust 2026 22:36

Bakının iki küçəsində nəqliyyatın hərəkəti məhdudlaşdırılacaq

Bakının Binəqədi və Sabunçu rayonlarında iki küçədə nəqliyyat vasitələrinin hərəkəti tam məhdudlaşdırılacaq.Bu barədə Azərbaycan Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyindən (AAYDA) məlumat verilib.Bildirilib ki, təmir işləri ilə əlaqədar avqustun 12-də saat 08:00-dan Binəqədi rayonu, Xocəsən qəsəbəsi, Ruslan Allahverdiyev küçəsinin bir hissəsində, saat 11:00-dan isə Sabunçu rayonu, Bakıxanov qəsəbəsi, Yavər Əliyev küçəsinin bir hissəsində hərəkət dayandırılacaq.Məhdudiyyət təmir işləri başa çatanadək qüvvədə olacaq.Sürücülərdən alternativ yollardan istifadə etmələri, müvəqqəti yol nişanlarının tələblərinə riayət etmələri xahiş edilir.

11 Avqust 2026 21:22

ŞAİR ÇİNGİZ ƏLİ OĞLUNUN FƏXRİ XİYABAN HAQQI

Azərbaycan ədəbiyyatında elə sənətkarlar var ki, onların yaradıcılıq yolu yalnız yazdıqları şeirlərin sayı ilə ölçülmür. Hemde onların ədəbiyyata xidməti bütöv bir ömrü, tərcüməçilik fəaliyyətini, nəşriyyatçılıq əməyini, milli ədəbi prosesə verdikləri töhfəni və Azərbaycan sözünü dünya ədəbiyyatı ilə bağlayan körpüləri əhatə edir.Çingiz Əlioğlu da belə sənətkarlardandır.1944-cü ildə Füzulidə anadan olan Çingiz Əlioğlu yarım əsrdən artıq yaradıcılıq fəaliyyəti ilə Azərbaycan poeziyasının özünəməxsus simalarından birinə çevrilib. Onun yaradıcılıq irsi yalnız şeirlə məhdudlaşmayıb. O, tərcüməçi, redaktor, nəşriyyatçı və mədəniyyət təşkilatçısı kimi də Azərbaycan mədəniyyətinə xidmət edib.Onun müəllifliyi ilə 50-dən artıq kitabın nəşr edilməsi, əsərlərinin müxtəlif dillərə çevrilməsi və müxtəlif ölkələrdə çap olunması bu yaradıcılığın...

11 Avqust 2026 20:37

Bank kartı itdikdə mobil tətbiqdən anında nə etməli? – Pulun çəkilməməsi üçün ilk addım

Bank kartının itirilməsi və ya oğurlanması gözlənilməz maliyyə itkiləri riskini kəskin şəkildə artıran həssas vəziyyətlərdən biridir. Kartın yad şəxslərin əlinə keçməsi halında dələduzlar təmassız ödəniş funksiyasından və ya onlayn alış-veriş platformalarından istifadə edərək bir neçə dəqiqə ərzində hesabdakı bütün vəsaiti mənimsəyə bilərlər. Belə xoşagəlməz halların qarşısını almaq və pulun hesabdan çəkilməsinə imkan verməmək üçün vaxt itirmədən atılmalı olan ilk və ən vacib addım kartın mobil tətbiq vasitəsilə bloklanmasıdır.Citypost.az xəbər verir ki, mobil bankçılıq tətbiqləri kart itdikdə bankın müştəri xidmətlərinə zəng etmək və ya filiallara getmək kimi vaxt aparan prosesləri aradan qaldıraraq əməliyyatları saniyələr ərzində dayandırmağa imkan verir. Kartın itdiyini hiss...

11 Avqust 2026 20:19

Prezident İlham Əliyev Naxçıvanda səfərdədir

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva avqustun 11-də Naxçıvan Muxtar Respublikasına səfərə gəliblər.CityPost.az xəbər verir ki, bu barədə Prezidentin Mətbuat Xidməti məlumat yayıb.

11 Avqust 2026 20:12

Balın xarab olmadığını necə bilmək olar?

Balın xarab olması və ya keyfiyyətini itirməsi gündəlik həyatda ən çox yanlış anlaşılan məsələlərdən biridir. Təbii və təmiz bal daxilindəki aşağı rütubət nisbəti və yüksək turşuluq səviyyəsi sayəsində bakteriyaların yaşaya bilmədiyi nadir qidalardandır. Bu səbəbdən düzgün saxlanılan təbii bal əsrlərlə qalsa belə xarab olmur. Lakin bir çox istehlakçılar balın zamanla bərkiyərək kristallaşmasını, yəni el arasında deyildiyi kimi şəkərlənməsini onun xarab olması və ya saxta çıxması kimi qiymətləndirirlər. Mütəxəssislər isə bildirirlər ki, şəkərlənmə balın saxtalığını deyil, əksinə, onun tamamilə təbii və emal olunmamış olduğunu göstərən təbiət hadisəsidir.Citypost.az xəbər verir ki, şəkərlənmə prosesi balın tərkibindəki qlükozanın təbii olaraq kristallaşması nəticəsində baş verir...

11 Avqust 2026 19:42

Mayonezli salatları soyuducuda neçə saat saxlamaq olar?

Masaüstü və bayram süfrələrinin vazkeçilməz təamlarından olan mayonezli salatlar tez xarab olan və qida zəhərlənmələrinə ən çox səbəb olan yeməklər sırasındadır. Tərkibindəki yumurta, xama və ya hazır mayonez kimi yüksək zülallı, rütubətli maddələr bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühit yaradır. Bir çox insan bu cür salatların soyuducuda günlərlə təhlükəsiz qala biləcəyini düşünsə də, mütəxəssislər saxlanma müddəti və temperatur rejiminə kəskin riayət olunmasının vacibliyini vurğulayırlar.Citypost.az xəbər verir ki, təhlükəsizlik qaydalarına əsasən, mayonezlə qarışdırılmış salatların otaq temperaturunda iki saatdan artıq qalması tövsiyə edilmir. Temperatur 30 dərəcədən yüksək olduqda isə bu müddət cəmi bir saata enir. Süfrədən yığışdırılaraq soyuducuya qoyulan mayonezli salatların maksimal saxlanma...

11 Avqust 2026 18:16

Bel ağrısı zamanı qətiyyən edilməməli olan 2 hərəkət: Oynaq sürüşməsi riski

Gündəlik həyatda, xüsusilə fiziki gərginlikdən və ya uzunmüddətli oturaq iş rejimindən sonra yaranan bel ağrıları bir çox insanın qarşılaşdığı ən yayğın sağlamlıq problemlərindən biridir. Bel nahiyəsində narahatlıq və ya kəskin sancı hiss edən şəxslərin böyük əksəriyyəti əzələləri rahatlatmaq məqsədilə kənar müdaxilələrə və yanlış hərəkətlərə əl atırlar. Lakin həkim-nevroloqlar və fizioterapevtlər xəbərdarlıq edirlər ki, kəskin bel ağrısı zamanı reabilitasiya olunmadan edilən müəyyən yanlış hərəkətlər fəqərəarası disklərin yırtılmasına vər oynaq sürüşməsinə (listez) səbəb olaraq vəziyyəti kəskin şəkildə ağırlaşdıra bilər.Citypost.az xəbər verir ki, kəskin bel ağrısı zamanı qətiyyən edilməməli olan birinci hərəkət gövdəni kəskin şəkildə yana fırlatmaq və ya qəfil burulma (xalq arasında...

11 Avqust 2026 17:52

Simran HƏSƏNOV - 70 - Daşdəmir ƏJDƏROĞLU YAZIR

ZAMANIN VƏ SÖZÜN SİMRAN ÖLÇÜSÜDünyanın elə qəribə nizamı, Allahın elə qəliz hesabı var ki, bəzən mənə elə gəlir, adamlar iki yerə bölünür: adam var ki bu həyatda, sadəcə, yer tutur, yerə ağırlıq salır. Adam da var ki oturduğu yeri bəzəyir, ətrafına yüngüllük, işıq daxil edir. Hüquq elmləri doktoru, Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinin Aparat rəhbəri, ismayıllılıların sevimlisi, biz yazarların səmimi, ayrılmaz dostu Simran Həsənov məhz o ikinci tayfanın - ömrü bütövlük, ləyaqət imtahanı kimi yaşayanların ən ön sıralarındandır. Bu gün o, həyatın elə bir uca zirvəsinə - 70-dən 71-ə - müdriklik çağına qədəm qoyur ki, oradan geriyə baxanda ancaq fərəh, ağappaq ləyaqət...

11 Avqust 2026 17:46

MƏN SƏNƏ İLAHİ ŞEİR YAZACAM - VASİF SÜLEYMANIN ŞEİRİ

MƏN SƏNƏ İLAHİ ŞEİR YAZACAMİndi yazaramsa, bu “şər” olacaq,Düşməsə yazmaram, düşər… Olacaq…Çəkəcəm ilhamı dar ağacına,Vərəqdə elə bir məhşər olacaq-Mən sənə ilahi şeir yazacam. Bəlkə də misrası dodağındadı,Bölgüsü, hecası sorağındadı.Belə bir şeirin yazı masası,Dünyanın ən xoşbəxt bucağındadı-Mən sənə ilahi şeir yazacam.Ürəyim yazacaq, neyləmək olar,İlhamı saxlayıb əyləmək olar…O qədər SƏN deyib şeir yazmışam,Birini yüz qıza söyləmək olar-Mən sənə ilahi şeir yazacam.Dinib-danışanda sözün ilahi,Bu dərdə dözməyə dözüm - ilahi.Adi söz demərəm adiləşəsən,Təpədən-dırnağa özün ilahi- Mən sənə ilahi şeir yazacam.Həsrətin, heyrətin sonu bu yazda,Şeirnən gələydi bizə muraz da.Qurtarım qəlbimi üzüntülərdən,Dözmüsən bu qədər, gözlə bir az da-Mən sənə ilahi şeir yazacam....

11 Avqust 2026 17:12

İLYAS İSMAYILOV: "SƏMƏD VURĞUN AZƏRBAYCAN XALQININ MİLLİ SƏRVƏTİDİR!"

Mən Baş Prokuror olarkən Mikayıl Müşfiqin cinayət işinin materialları ilə şəxsən tanış olmuşam.Səməd Vurğun Azərbaycan xalqının yetişdirdiyi ən böyük şairlərindəndir. Əslində o, bizim milli sərvətimizdir. İlhamı bulaq kimi çağlayan, hətta bir neçə gün ərzində böyük poema yazacaq qədər mahir sənətkar olan bu adamın yeganə bədbəxtçiliyi sovet hakimiyyətinin ən repressiv dövründə yaşamış olmasıdır. Bununla belə, bütün çətinliklərə baxmayaraq o, ədəbiyyat xəzinəmizə misilsiz əsərlər vermiş, ölkəmizin dünyaya tanıdılmasında əvəzsiz xidmət göstərmişdir. Xüsusilə, II Dünya müharibəsi dövründə onun qələmə aldığı əsərlər bütün dünyanın mübarizə apardığı alman faşizminə qarşı mübarizədə sözün həqiqi mənasında ideoloji silaha çevrilmişdir. Təsadüfi deyil ki, onun müharibə illərində yazdığı "Ukrayna...

11 Avqust 2026 16:57

Beynəlxalq Məhkəmə qərarlarının icrası: Dövlətləri məcbur edən mexanizm varmı?

Beynəlxalq Məhkəmənin (BMT-nin Baş Məhkəmə Orqanı) qəbul etdiyi qərarların icrası və suveren dövlətlərin bu qərarlara əməl etməyə məcbur edilməsi beynəlxalq hüququn ən çox mübahisə doğuran və mürəkkəb məsələlərindən biridir. BMT Nizamnaməsinə əsasən, quruma üzv olan bütün dövlətlər tərəf olduqları məhkəmə işlərində çıxarılan qərarları icra etməyi öhdələrinə götürürlər. Beynəlxalq Məhkəmənin qərarları yekundur, onlar üst instansiyalara şikayət edilə bilməz və hüquqi baxımdan məcburidir. Lakin milli hüquq sistemlərindən fərqli olaraq, beynəlxalq aləmdə məhkəmə qərarlarını birbaşa icra edən müstəqil polislər və ya məcburi icra orqanı mövcud deyildir.Citypost.az xəbər verir ki, qərarların icrasını təmin edən ana siyasi-hüquqi mexanizm BMT-nin Təhlükəsizlik Şurasıdır. BMT Nizamnaməsinin 94-cü maddəsinə...

11 Avqust 2026 16:49

Vəsiyyətnamə olmadan qalan mirasın bölgüsü: Birinci dərəcəli varislər kimlərdir?

Vəsiyyətnamə olmadan qalan əmlakın və ya mirasın bölgüsü qanunvericiliklə müəyyən olunmuş növbəlilik qaydasında həyata keçirilir. Vəsiyyətnamə olmadıqda və ya o tamamilə yararsız sayıldıqda, vəfat etmiş şəxsin (mirasqoyanın) bütün mülkiyyəti qanun üzrə varislər arasında bölünür. Hüquqi qaydalara əsasən, növbəti dərəcəli varislər yalnız özündən əvvəlki dərəcədən olan varislərin olmadığı, onların mirasdan imtina etdiyi və ya mirasdan məhrum olunduğu halda hüquq qazanırlar. Bu sistemdə ən birinci və üstün hüquqa malik olanlar isə birinci dərəcəli varislər hesab olunurlar.Citypost.az xəbər verir ki, mülki qanunvericiliyə əsasən, mirasqoyanın birinci dərəcəli varislərinə onun övladları, həyat yoldaşı və valideynləri daxildir. Övladlar dedikdə həm nikahdan, həm nikahdan kənar doğulmuş (atalıq...

11 Avqust 2026 16:20

Aylıq maaşdan investor portfeli yaratmaq: Başlanğıc üçün ən təhlükəsiz addımlar

Aylıq maaşdan müəyyən bir hissəni ayıraraq şəxsi investor portfeli formalaşdırmaq maliyyə azadlığına nail olmağın və gələcək maliyyə risklərini azaltmağın ən etibarlı yollarından biridir. Bir çox insan investisiya etmək üçün böyük kapitalların vacib olduğunu düşünsə də, müasir maliyyə alətləri hər ay kiçik məbləğlərlə də uğurlu bir portfel qurmağa imkan verir. Burada əsas şərt investisiya prosesinə birdən-birə böyük risklər götürmədən, sistemli və planlı şəkildə başlamaqdır.Citypost.az xəbər verir ki, investisiya addımlarına keçməzdən əvvəl ilk və ən vacib addım fövqəladə hallar üçün ehtiyat fondunun yaradılmasıdır. Maaşınızın müəyyən hissəsini investisiyaya yönəltməzdən öncə, ən azı 3-6 aylıq vacib xərclərinizi qarşılayacaq məbləği təhlükəsiz və dərhal çıxarıla bilən...

11 Avqust 2026 16:04

Bakıda usta işlədiyi evdən 10 min manatlıq qızıl oğurlayıb

Bakıda usta işlədiyi evdən 10 min manatlıq qızıl oğurlayıb.Bu barədə Daxili İşlər Nazirliyindən məlumat verilib.Bildirilib ki, hadisə paytaxtın Suraxanı rayonu ərazisində qeydə alınıb.Rayon sakinlərindən biri polisə müraciət edərək evindən 10 min manat dəyərində qızıl-zinət əşyalarının oğurlandığını bildirib.Polis əməkdaşlarının keçirdikləri tədbirlərlə əməli törətməkdə şübhəli bilinən, əvvəllər məhkum olunmuş 42 yaşlı V.Məmmədov saxlanılıb. O, hadisəni usta kimi işlədiyi evdə törədib.Araşdırmalar davam etdirilir.

11 Avqust 2026 15:54

Süd məhsulları ilə birgə balıq yemək: Qədim miflərin elmi izahı

Azərbaycan cəmiyyətində və bir çox şərq mədəniyyətlərində nəslidən-nəslə ötürülən ən yayğın qida mifləridir bir də balıq ilə süd məhsullarının (qatıq, xama, şor və s.) eyni vaxtda istehlak edilməsinin ağır zəhərlənməyə, dəridə ala-bula ləkələrə (vitiligo) və ya digər kəskin xəstəliklərə səbəb olması fikridir. Hətta bir çox insan balıq yedikdən dərhal sonra qatıq qəbul etməyin ölümcül nəticələrə gətirib çıxaracağına inanır. Lakin müasir tibb, qida təhlükəsizliyi ekspertləri və dietoloqlar bildirirlər ki, təzə balıq ilə keyfiyyətli süd məhsulunun birgə qəbul edilməsi insan orqanizmi üçün heç bir zəhərlənmə və ya xəstəlik təhlükəsi yaratmır.Citypost.az xəbər verir ki, bu köklü mifin elmi baxımdan yaranma səbəbi qədim dövrlərdə...

11 Avqust 2026 15:50

Zəfərdən sonra: Naxçıvan xilaskarlıq qalasından
strateji qovşağa doğru

Prezident İlham Əliyevin Naxçıvana səfəri ölkəmizin ayrı-ayrı regionlarına səfərlərindən daha üstün siyasi-iqtisadi məna daşıyır. Bir əsr əvvəl Qafqazlarda dəyişən siyasi xəritənin ağır mirasına malik bir bölgənin tarixi, geosiyasi mövqeyi və Azərbaycanın müstəqilliyində daşıdığı missiya ölkə başçısının məhz avqust ayında - Amerika Birləşmiş Ştatlarında imzalanan üçtərəfli anlaşmaların ildönümündə razılaşmanın strateji hədəflərinə doğru atılan mühüm addımları kimi dəyərləndirilə bilər. Naxçıvan Azərbaycan dövlətçiliyinin həm ən çətin illərinin yaddaşını özündə əks etdirir, həm də Zəfərdən sonrakı yeni regional arxitekturanın əsas coğrafi dayaqlarından biridir. Azərbaycan tarixində elə ərazilər var ki, onların siyasi çəkisi coğrafi ölçülərindən qat-qat böyükdür. Naxçıvan məhz belə məkandır. 1990-cı illərin əvvəllərində Azərbaycan dövlətçiliyi...

11 Avqust 2026 15:41

İşıqlar sönüb-yananda elektronikanı qoruyan vasitə: Şəbəkə filteri seçimi

Məişətdə və ofislərdə tez-tez qarşılaşdığımız elektrik enerjisinin ani kəsilməsi, gərginliyin düşüb-qalxması və ya şəbəkədəki qəfil sıçrayışlar baha başa gələn elektron cihazlar üçün ciddi təhlükə yaradır. Noutbuklar, televizorlar, soyuducular və digər həssas texnikalar yüksək gərginlik vurması nəticəsində anında sıradan çıxa və ya platası yanaraq istifadəyə yararsız hala düşə bilər. İstehlakçıların böyük əksəriyyəti bu cür hallardan qorunmaq üçün adi uzadıcılardan istifadə etsələr də, bu alətlər faktiki olaraq heç bir müdafiə funksiyasına malik deyildir. Elektrik sıçrayışlarından elektronikanı tam qorumağın ən etibarlı və əlçatan yolu düzgün seçilmiş şəbəkə filterləridir.Citypost.az xəbər verir ki, şəbəkə filterini sadə elektrik uzadıcısından fərqləndirən əsas amil onun daxilində yerləşən xüsusi...

11 Avqust 2026 14:53

Niyə bəzi səslər bizi əsəbiləşdirir? – Misofoniya reallığı

Gündəlik həyatda saqqız çeynənməsi, alma dişlənməsi, qələmin çıqıldadılması, klaviatura tıkıltısı və ya kiminsə nəfəs alıb-verməsi kimi adi səslər bir çox insan üçün sıradan səs sayılsa da, bəzilərində kəskin qıcıq, qəzəb və hətta panika hissi yaradır. Çox vaxt tərəf müqabilinin tərbiyəsizliyi və ya şəxsin "kaprizli" olması ilə əlaqələndirilən bu emosional reaksiya əslində psixoloji və neyroloji bir pozuntunun, yəni misofoniyanın göstəricisidir. Xalq arasında "səsə dözümsüzlük" kimi tanınan misofoniya, müəyyən spesifik təkrarlanan səslərə karşı orqanizmin həddindən artıq kəskin və idarəolunmaz reaksiya verməsi ilə xarakterizə olunur.Citypost.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin və neyrooloqların aparadığı araşdırmalar göstərir ki, misofoniya sadəcə qulaq və ya eşitmə sistemi ilə...

11 Avqust 2026 14:34

Problemlərinizi bizə bildirin