Gec yatmaq vərdişi kilo almağa səbəb ola bilər
Tibb 13 May 2025, 16:00
511
Gecə yarısından sonra yatmaq vərdişi bağırsaq funksiyasına, hormonal səviyyələrə, psixi vəziyyətə və rəqəmə mənfi təsir göstərə bilər.
Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə amerikalı qastroenteroloqlar məlumat verir.
Mütəxəssislərin fikrincə, müntəzəm yuxu olmamasının ilk nəticələrindən biri iştahın artması ilə əlaqədar çəki artımıdır. Bunun ardınca apatiya, xroniki aşağı əhval-ruhiyyə və idrak qabiliyyətlərinin - yaddaş, konsentrasiya və düşüncənin pisləşməsi gəlir.
Mütəxəssislər bildirib ki, zaman keçdikcə yuxu çatışmazlığı orqanizmin bütün sistemlərinə, ilk növbədə hormonların işinə, qaraciyər və bağırsaqların fəaliyyətinə təsir göstərməyə başlayır.
Mütəxəssislər əlavə edib ki, müntəzəm olaraq gec yatmaq psixi sağlamlığı xeyli zəiflədə bilər.
Yeganə
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Əsəbləri sakitləşdirir, stress və yorğunluğu azaldır
Jenşen qədim zamanlardan bəri Çin xalq təbabətində istifadə edilən bitkilərdən biridir.Citypost.az xəbər verir ki, bu bitkinin insan sağlamlığına çoxlu faydaları və töhfələri var.Jenşenin faydalarını təqdim edirik:Diabet, baş ağrısı, ürəkbulanma, ağciyər problemləri, astma, artrit, depressiya, diş əti xəstəlikləri, yorğunluq, ishal, həzmsizlik və bir sıra xəstəliklərə faydalıdır.Həzm sisteminin düzgün işləməsini təmin edir, qəbzlik problemlərin yaranmasının qarşısını alır.Əsəbləri sakitləşdirir, stress və yorğunluq kimi bir çox simptomları azaltmağa kömək edir. Bədəni infeksiyalara qarşı qoruyaraq immunitet sistemini gücləndirir.Müntəzəm və balanslı şəkildə istehlak edildikdə konsentrasiyaya müsbət təsir göstərir. Zehni qabiliyyətin inkişafına, yaddaşın güclənməsinə fayda verir.Qan şəkərini tənzimləyir, qaraciyər və ürəyin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir. Həmçinin xolesterin...
19 May 2025, 15:06
Oturaq həyat tərzi Alzaymer xəstəliyinə tutulma riskini artırır
6 milyondan çox amerikalı Alzaymer xəstəliyindən əziyyət çəkir və Vanderbilt Universiteti Tibb Mərkəzi və Pittsburq Universitetinin tədqiqatçıları həyat tərzi vərdişlərinin xəstəliyin inkişaf ehtimalınıza necə təsir edə biləcəyini araşdırırlar.
14 May 2025, 20:20
Şizofreniyada beyinin sürətli qocalmasının zülal markeri aşkar edilib
Avstraliya və İsveçdən olan beynəlxalq alimlər qrupu şizofreniya xəstələrinin beyinlərinin sağlam insanlara nisbətən daha tez qocaldığını və bunu qan testi ilə müəyyən etməyin mümkünlüyün qeyd ediblər. Əsas amilin zülal NfL (neyrofilament yüngül protein) olduğu ortaya çıxdı.
13 May 2025, 18:18
Süni intellektlə diaqnozları həkimlərdən daha dəqiq edir
"Google", təsvirə əsaslanan diaqnostikanın dəqiqliyi baxımından təcrübəli həkimləri üstələyə bilən yeni tibbi süni intellekt sistemi olan "Articulate Medical Intelligence Explorer" (AMIE) sistemini təqdim edib.
13 May 2025, 18:00
Qripin bütün formalarına qarşı peyvənd hazırlandı
"Nebraska-Linkoln" Universitetinin amerikalı alimləri insanlar, donuzlar və quşlar arasında yayılan virusun təhlükəli variantları da daxil olmaqla, A qripinin çoxsaylı ştammlarından qoruya bilən Epiqraf adlı innovativ vaksin hazırlayıblar.
13 May 2025, 17:44
Sonsuzluğu olan qadınlarda insult riski 16% artır
Gənclik illərində sonsuzluq yaşayan qadınların sonrakı yaşlarda ürək-damar xəstəliklərinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir. Üstəlik, ən yüksək risk 40 yaşdan kiçik qadınlarda qeydə alınır. Afina Milli Universitetinin alimləri belə qənaətə gəliblər.
13 May 2025, 15:49
