Serialları ard-arda izləmək asılılığa çevrilə bilər
Maraqlı 09 Fevral 2026, 10:56
177
Sevimli serialı birnəfəsə izləmək bir çoxları üçün dincəlmə üsulu kimi görünsə də, yeni araşdırmalar bu vərdişin bəzi hallarda təkliyə bağlı psixoloji asılılığa çevrilə biləcəyini göstərir.
Citypost.az-ın məlumatına görə, psixoloqların fikrincə, serialları uzun müddət və ardıcıl izləmək təkcə istirahət vərdişi deyil, bəzən insanın daxili boşluğunu doldurmaq cəhdi kimi də ortaya çıxır. Son araşdırmalar göstərir ki, bu cür davranış xüsusilə özünü tənha hiss edən insanlarda daha tez-tez müşahidə olunur.Mütəxəssislər bildirir ki, təkliyini kompensasiya etmək istəyən insanlar serial personajları ilə emosional bağ qurmağa meylli olur. Bu isə zamanla televiziya qarşısında daha çox vaxt keçirməyə, gündəlik məsuliyyətlərin arxa plana keçməsinə səbəb ola bilir.
Aparılan sorğulara əsasən, serialları gündə bir neçə saat izləyən şəxslərin əhəmiyyətli hissəsində asılılıq əlamətləri müşahidə olunub. Psixoloqlar bunu televiziya ilə həddindən artıq məşğul olma, baxma müddətinin getdikcə artması və bu vərdişin işə, sosial münasibətlərə mənfi təsiri ilə izah edirlər.Mütəxəssis yanaşmasına görə, bu davranışın arxasında iki əsas psixoloji mexanizm dayanır. Birincisi, reallıqdan qaçışdır. İnsan özünü narahat edən emosiyalardan uzaqlaşmaq üçün serial dünyasına sığınır. İkincisi isə emosional güclənmədir – yəni serial vasitəsilə özünü daha yaxşı, daha təhlükəsiz və təsəlli tapmış hiss etmək.
Psixoloqlar vurğulayır ki, hər uzunmüddətli serial izləmə asılılıq demək deyil. Lakin əgər insan real ünsiyyətdən uzaqlaşır, sosial münasibətlərini ikinci plana atır və vaxtın necə keçdiyini hiss etmirsə, bu artıq psixoloji risk siqnalı sayıla bilər.Mütəxəssislərin sözlərinə görə, təkliyin uzunmüddətli davam etməsi emosional gərginlik, əhval pozuntuları və həyat keyfiyyətinin aşağı düşməsi ilə nəticələnə bilər. Belə hallarda seriallar müvəqqəti rahatlıq yaratsa da, problemin kökünü həll etmir.Psixoloqlar hesab edirlər ki, sosial əlaqələrin gücləndirilməsi, real ünsiyyətin artırılması və gündəlik həyatın balanslaşdırılması problemli serial izləmə davranışının qarşısını almaqda mühüm rol oynaya bilər. Onların fikrincə, təkliyin azalması ilə seriallara psixoloji ehtiyac da zəifləyə bilər.
Həmçinin oxuyun
Yeganə
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Sirlərlə dolu Peyğəmbər mağarası
Qobustan rayonunun Nərimanabad ərazisində yerləşən xalq arasında Peyğəmbər mağarası kimi tanınan mağaralar əsirlərin sirlərini özündə yaşadır. Zəngi çayının sol sahilində yerləşən bu unikal məkan üç ayrı-ayrı bölmədən ibarətdir: Peyğəmbər mağarası, Qaranlıq mağara və Qoşa mağara. Əhəng daşı qatlarında oyulan bu mağaraların kimlər tərəfindən nə zaman və hansı məqsədlə yaradıldığı barədə bir neçə fərqli fikir mövcuddur.Araşdırmalara görə qayaların üzərində Tunc dövrünə aid çanaq işarələri tapılıb. Bu da özlüyündə mağaraların çox qədim yaşayış məskəni ola biləcəyini göstərir. Digər ehtimala görə mağaralar müdafiə istehkamı kimi istifadə olunur. İnsanların təhlükəli anlarda buraya sığındıqlarını guman etmək olar. Ən geniş yayılmış fərziyəyə görə isə mağaralar orta əsrlərdə...
06 Fevral 2026, 15:58
Rəqəmsal bazarda artım sürətlənir
Azərbaycanda mobil oyun və tətbiq sektoru son illərdə sürətlə inkişaf edir. Citypost.az xəbər verir ki, ekspertlərin fikrincə, bu artımın əsas səbəbləri texnologiyaya marağın yüksəlməsi, gənclərin rəqəmsal həllərə yönəlməsi və onlayn ödəniş sistemlərinin geniş yayılmasıdır.Mütəxəssislər bildirir ki, xüsusilə gənclər arasında mobil oyunlardan və müxtəlif tətbiqlərdən gündəlik həyatın idarə olunmasında istifadəsi əhəmiyyətli dərəcədə artıb. Azərbaycanda artıq bir sıra startaplar və tətbiq inkişaf etdirən şirkətlər beynəlxalq bazara çıxış üçün layihələr üzərində işləyirlər.İqtisadiyyat və texnologiya sahəsi üzrə ekspertlər qeyd edir ki, mobil texnologiyalar ölkədə yeni iş yerlərinin açılmasına və rəqəmsal iqtisadiyyatın inkişafına təkan verir. Onların sözlərinə görə, sektor həm gənclər üçün karyera imkanları yaradır,...
06 Fevral 2026, 12:04
Azərbaycanda gənclərin işdən ayrılma səbəbləri
Azərbaycanda gənclər arasında iş yerlərini qısa müddət ərzində tərk etmə hallarında artım müşahidə olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, bu tendensiya bir sıra sosial və iqtisadi amillərlə bağlıdır.Citypost.az xəbər verir ki, Əmək bazarı üzrə ekspertlər bildirir ki, gənclərin işdən tez ayrılmasının əsas səbəbləri aşağı əməkhaqqı, qeyri-sabit iş qrafiki və karyera inkişafı imkanlarının məhdud olmasıdır. Xüsusilə yeni məzunlar gözləntiləri ilə real iş şəraiti arasında ciddi fərqlə qarşılaşırlar.Psixoloqlar isə qeyd edir ki, iş mühitində psixoloji təzyiq, uzun iş saatları və motivasiya çatışmazlığı da gənclərin qərarına təsir göstərir. Onların sözlərinə görə, gənclər artıq yalnız maddi qazancı deyil, eyni zamanda rahat iş mühiti və şəxsi inkişaf imkanlarını...
06 Fevral 2026, 11:55
Azərbaycan təbiətində nadir heyvan və bitki növləri
Azərbaycanın zəngin təbiətində bir sıra nadir və endemik heyvan və bitki növləri mövcuddur ki, onların qorunması üçün xüsusi tədbirlər görülür. Ölkənin “Qırmızı Kitab”ına daxil edilmiş növlər təbiətin unikal müxtəlifliyini əks etdirir və həm flora, həm də fauna sahəsində əhəmiyyət daşıyır.Citypost.az xəbər verir ki, təbiət mütəxəssislərinin məlumatına görə, Hirkan Milli Parkı, Zaqatala, İsmayıllı Qoruqları və Göygöl Milli Parkı kimi mühafizə olunan ərazilərdə bir çox nadir və Qırmızı Kitaba daxil edilmiş bitki növləri – Hirkan şamı, Lənkəran akasiyası və Eldar sərvısi kimi endemik növlər qorunur.Azərbaycan eyni zamanda nadir heyvanlara da ev sahibliyi edir. Məsələn, ölkədə Tülkü quşu, Qazanquşu, müxtəlif nadir məməlilər və...
05 Fevral 2026, 16:26
Plastik qablarda su kran suyundan daha çox mikroplastik ehtiva edir
Bəzi plastik qablarda suyunun markaları adi kran suyundan xeyli çox mikroplastik və nanoplastik ehtiva edir.Citypost.az-ın məlumatına görə, araşdırmalar göstərir ki, bəzi şüşə sular adi krantsuyundan xeyli çox mikroplastik və nanoplastik hissəciklər ehtiva edir. Su nümunələrinin analizi zamanı şüşə suda nanoplastiklərin orta hesabla musluk suyundan üç dəfə çox olduğu müəyyən edilib.Mikroplastik və nanoplastiklər plastik qablaşdırmalar və məhsulların parçalanması ilə yaranan kiçik sintetik polimer hissəcikləridir. Bu hissəciklər hazırda həm içməli suda, həm də ətraf mühitdə geniş yayılıb.Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik zərərli maddələrlə təmasın azaldılması üçün ən sadə yol kran suyu içməkdir. Həmçinin, nanoplastiklərin insan bədəninə nüfuz edə biləcəyi və toxumalarda yığılma ehtimalı...
05 Fevral 2026, 16:13
Rəsm çəkmək stressi azaldır
Son dövrlərdə aparılan müşahidələr göstərir ki, rəsm çəkmək psixoloji rahatlığa müsbət təsir göstərir və stress səviyyəsinin azalmasına kömək edir. Gündəlik gərginlikdən uzaqlaşmaq üçün insanlar getdikcə daha çox yaradıcılıq fəaliyyətlərinə üz tutur.Citypost.az-ın məlumatına görə,rəsm prosesi zamanı insanın diqqəti mənfi düşüncələrdən yayındırılır və emosional balans bərpa olunur. Bu fəaliyyət həm də daxili hisslərin ifadə edilməsinə imkan yaradır və sakitləşdirici təsir göstərir.Mütəxəssislərin fikrincə, rəsm çəkmək üçün peşəkar bacarıqlara malik olmaq vacib deyil. Sadə xətlər və rənglər vasitəsilə belə insan özünü daha rahat hiss edə bilər.Qeyd olunur ki, rəsm çəkmək yaddaşı və diqqəti gücləndirir, eyni zamanda əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Bu səbəbdən yaradıcılıq fəaliyyətləri stresslə mübarizədə...
05 Fevral 2026, 15:38
