Ciddi məqamlarda niyə gülmək istəyirik?   

Bir çox insanın həyatında elə anlar olur ki, tam ciddi və ya rəsmi bir mühitdə qəfil gülmək istəyi yaranır. Məsələn, iclas zamanı, mühüm görüşdə, rəsmi tədbirdə, yas məclisində və ya özündən yaşca və vəzifəcə böyük bir şəxslə söhbət əsnasında insan özünü gülməkdən saxlamaqda çətinlik çəkə bilər. Belə hallarda əksər insanlar özlərini qınayır, hətta bunu hörmətsizlik və ya etik davranış pozuntusu kimi qiymətləndirirlər.

Citypost.az xəbər verir ki, psixoloqların sözlərinə görə, bu vəziyyət hər zaman məsuliyyətsizlik və ya laqeydlik əlaməti deyil. Əksinə, bir çox hallarda bu, insan psixikasının gərginliklə mübarizə aparmaq üçün verdiyi qeyri-iradi reaksiyalardan biridir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, insan güclü emosional təzyiq, daxili narahatlıq, təşviş və ya sosial gərginlik hiss etdikdə sinir sistemi həmin yükü azaltmaq üçün müxtəlif müdafiə mexanizmlərini işə salır. Gülmək də bu mexanizmlərdən biri hesab olunur. Yəni insan əslində vəziyyəti məzəli hesab etdiyi üçün deyil, yaşadığı daxili gərginliyi tənzimləmək üçün qeyri-ixtiyari şəkildə gülmək ehtiyacı hiss edə bilər.

Psixoloqlar qeyd edirlər ki, xüsusilə özünü təzyiq altında hiss edən, səhv etməkdən qorxan və ya sosial mühitdə həddindən artıq həyəcan keçirən insanlarda bu hal daha çox müşahidə olunur. Belə vəziyyətlərdə beyin emosional yükü azaltmaq məqsədilə gözlənilməz reaksiyalar verə bilər.

Mütəxəssislərin fikrincə, ciddi məqamlarda yaranan gülmək istəyi bəzən ifadə olunmamış emosiyaların, daxildə yığılan stressin və uzun müddət nəzarət altında saxlanılan hisslərin nəticəsi kimi ortaya çıxır. İnsan nə qədər özünü sıxmağa çalışırsa, bəzən həmin emosiyalar bir o qədər fərqli formada üzə çıxır.

Psixoloqlar vurğulayırlar ki, belə hallara görə özünü günahlandırmaq düzgün deyil. Çünki bu reaksiyalar əksər hallarda insanın nəzarətindən kənarda baş verir. Əsas məsələ həmin vəziyyətlərin tez-tez təkrarlanıb-təkrarlanmamasını müşahidə etmək və əgər gündəlik həyata ciddi təsir göstərirsə, mütəxəssis dəstəyinə müraciət etməkdir.

Həmçinin oxuyun

Buqələmun  - Şahin Qurbanovu da Vilyam Hacıyevin taleyi gözləyir?

Şahin Qurbanov yaxşı kabab bişirir... Xəstəxana direktoru ifşa olundu

Deputat Zaur Şükürov: "Azərbaycan cənub marşrutlarındakı riskləri balanslaşdıran əsas qovşaqdır"   

Ali Məhkəmə Rauf Aslanovun “bazar”ını bağladı  

Nəticə olaraq, ciddi və ya rəsmi mühitdə qəfil gülmək istəyi çox zaman hörmətsizlik deyil, insan psixikasının gərginliyi azaltmaq üçün verdiyi təbii reaksiyalardan biridir. Bu, ifadə olunmamış emosiyaların, sosial narahatlığın və daxili təzyiqin bir göstəricisi ola bilər. Bu səbəbdən belə hallarda insan özünü qınamaq əvəzinə, yaşadığı emosional vəziyyətin səbəblərini anlamağa çalışmalıdır.

Əli