Beynimizi müalicə edən melodiyalar
Maraqlı 11 Mart 2026, 17:20
1685
Müasir elmdə musiqinin sadəcə bir əyləncə vasitəsi deyil, həm də insan beyninə birbaşa təsir edən güclü bir nevroloji alət olduğu artıq şübhə doğurmur. "Musiqi terapiyası" adı altında aparılan araşdırmalar göstərir ki, düzgün seçilmiş notlar beynimizdə kimyəvi reaksiyalar yaradaraq stressi azaldır, yaddaşı gücləndirir və hətta fiziki ağrıları yüngülləşdirir. Nevroloqların fikrincə, musiqi dinləyərkən beynimizin demək olar ki, hər bir hissəsi aktivləşir ki, bu da digər heç bir fəaliyyət zamanı müşahidə olunmayan nadir bir hadisədir.
Citypost.az xəbər verir ki, uzun illərdir müzakirə edilən "Motsart effekti" və ya klassik musiqinin zəkanı artırması mövzusu da elmi izahını tapıb. Klassik musiqinin mürəkkəb quruluşu riyazi düşüncəni və məkan qavrayışını stimullaşdırır, bu da xüsusilə öyrənmə prosesində olan gənclər və uşaqlar üçün zehni inkişafı sürətləndirən bir amilə çevrilir. Maraqlıdır ki, kədərli anlarımızda həzin musiqilərə meyl etməyimizin də bioloji səbəbi var. Belə musiqilər orqanizmdə "prolaktin" adlı hormonun ifrazına səbəb olur ki, bu da təsəlliverici təsir yaradaraq insanı daxili gərginlikdən azad edir.
Musiqinin gücü iş həyatında və gündəlik məhsuldarlıqda da özünü büruzə verir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, diqqəti toplamaq tələb olunan tapşırıqlar zamanı sözsüz (instrumental) və müəyyən ritmə malik olan melodiyalar beyindəki "fon küyünü" kəsir və fokuslanmanı maksimuma çatdırır. Xüsusilə təbiət səsləri ilə müşayiət olunan və ya saniyədə 60-80 zərbəlik (BPM) templi musiqilər zehni yorğunluğu aradan qaldıraraq yaradıcılığı artırır. Beləliklə, musiqi sadəcə qulaq asdığımız bir melodiya deyil, həm də ruhumuzu və zehnimizi tənzimləyən görünməz bir memardır.
Həmçinin oxuyun
Yeganə
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Rutin həyatdan necə çıxmaq olar? – Mütəxəssis yanaşması
Gündəlik həyatın təkrarlanması bir çox insan üçün yorucu və sıxıcı ola bilər. Eyni iş rejimi, eyni mühit və dəyişməyən gündəlik vərdişlər zamanla motivasiyanı azaldır, insanı emosional olaraq tükəndirir. Citypost.az-ın məlumatına görə, mütəxəssislər qeyd edir ki, bu vəziyyətdən çıxış yolu ilk növbədə insanın öz yanaşmasını dəyişməsindən başlayır.Rutin həyatın yaratdığı sıxıntını azaltmaq üçün emosiyaları “yatırmaq” deyil, onları düzgün yönləndirmək daha vacibdir. Yeni fəaliyyətlərə açıq olmaq, gündəlik həyatın içində kiçik dəyişikliklər etmək belə psixoloji vəziyyətə müsbət təsir göstərir. Məsələn, səyahət etmək, yeni hobbilər sınamaq, idmanla məşğul olmaq – velosiped sürmək, yürüşlərə çıxmaq və ya fərqli aktivliklərə qoşulmaq insanın həm fiziki, həm də emosional vəziyyətini yaxşılaşdırır.Bununla...
30 Aprel 2026, 10:48
Mərcanlar düşündüyünüzdən fərqli imiş
Bir çox insan mərcanları rəngarəng dəniz daşları və ya sualtı bitkilər kimi təsəvvür edir. Halbuki bu, böyük bir yanılmadır. Mərcanlar əslində canlı və hətta ət yeyən heyvanlardır.Citypost.az-ın məlumatına görə, gecə saatlarında onların sərt və hərəkətsiz görünən səthindən minlərlə xırda, zəhərli tentakul çıxır. Bu tentakullar sudakı kiçik canlıları tutaraq qidalanır. Yəni onlar çox yavaş hərəkət etsələr də, olduqca effektiv ovçulardır.Daha maraqlısı isə budur ki, mərcan rifləri kimi nəhəng strukturlar əslində milyonlarla kiçik mercan canlısının bir araya gələrək yaratdığı “sualtı şəhərlər”dir.Bu fakt bir daha göstərir ki, okeanın gözəlliyi bəzən aldadıcı ola bilər. Sakit və rəngarəng görünən bu mühitdə belə, mürəkkəb və maraqlı...
30 Aprel 2026, 10:46
Azıx mağarası: Qədim insan izlərinin ən mühüm ünvanlarından biri
Azıx mağarası Azərbaycanın və bütövlükdə Qafqazın ən qədim insan məskənlərindən biri hesab olunur. Citypost.az xəbər verir ki, bu mühüm arxeoloji abidə 1960-cı ildə azərbaycanlı arxeoloq Məmmədəli Hüseynov tərəfindən kəşf edilib.Aparılan qazıntılar zamanı mağarada ümumi qalınlığı 14,5 metrə çatan çöküntü qatları müəyyən olunub və onlar 10 təbəqəyə ayrılıb. Xüsusilə üçüncü təbəqə (təxminən 2–3 metr dərinlikdə) zəngin tapıntıları ilə seçilir. Bu qatdan 4 minə yaxın daş əmək aləti və ibtidai insanların ovladığı heyvanlara aid minlərlə sümük qalıqları aşkar edilib. Tapılan alətlər Mustye mədəniyyətinə aiddir və bu təbəqənin yaşı təxminən 150 min il hesab olunur.Mağaranın ən mühüm tapıntılarından biri isə 1968-ci ildə beşinci təbəqədən...
30 Aprel 2026, 09:03
Torpağın səssiz qəhrəmanları
Torpağın altında görünməyən, amma son dərəcə vacib bir həyat mövcuddur. Soxulcanlar səssiz şəkildə torpağın strukturunu yaxşılaşdıran əsas canlılardan biridir. Onlar torpaqla qidalanaraq onu daha münbit hala gətirir, açdıqları tunellər vasitəsilə isə torpağın havalanmasını təmin edirlər. Bu proses bitkilərin daha sağlam böyüməsinə şərait yaradır.Citypost.az-ın məlumatına görə ,soxulcanlar bioloji baxımdan hermafrodit canlılardır, yəni həm erkək, həm də dişi xüsusiyyət daşıyırlar. Cütləşmədən sonra “kokon” adlanan kapsullarda yumurta qoyurlar. Hər kokonda adətən 1-dən 5-ə qədər, bəzən isə 10-a yaxın yumurta olur. Onlar az sayda yumurta qoysa da, bunu tez-tez etdikləri üçün qısa müddətdə populyasiyaları arta bilir.Bu canlıların yaşaması üçün nəm mühit həyati əhəmiyyət daşıyır....
29 Aprel 2026, 12:17
13 rəqəmi: qorxu, yoxsa sadəcə inanc?
13 rəqəmindən qorxu təsadüfi deyil. Bunun elmi adı Triskaidekafobiya kimi tanınır və kökləri çox qədim inanclara dayanır.Citypost.az-ın məlumatına görə, ən məşhur izahlardan biri Sonuncu Şam yeməyi ilə bağlıdır. Rəvayətə görə, süfrədə 13 nəfər var idi və 13-cü şəxs İuda İskariot olmuşdu.Amma məsələ təkcə dini inanclarla məhdudlaşmır. Tarix boyu 12 rəqəmi “tamlıq” və “nizam” simvolu sayılıb: ildə 12 ay, saat sistemində 12 rəqəm, 12 bürc və s. İnsan beyni bu cür simmetriyanı və sabitliyi sevir. 13 isə bu sistemi pozan, “artıq” kimi qəbul edilən rəqəm kimi qavranılır.Bu inanc o qədər yayılıb ki, bəzi otellərdə 13-cü mərtəbə qeyd olunmur, bəzi təyyarələrdə isə...
29 Aprel 2026, 11:16
Cicirtikan bitkisi niyə dəridə yanma yaradır?
Cicirtikan bitkisinə toxunduqda dəridə yaranan ani yanma, qızartı və qaşıntının səbəbi onun üzərindəki mikroskopik iynəyə bənzər tükcüklərdir. Bu tükcüklər dəri ilə təmasda qırılaraq içərisində olan bioloji aktiv maddələri – o cümlədən histamin və digər qıcıqlandırıcı birləşmələri dərinin altına buraxır. Nəticədə yerli iltihabi reaksiya yaranır: yanma, qaşıntı və qızarma müşahidə olunur.Citypost.az-ın məlumatına əsasən, əslində bu, bitkinin təbiətdə özünü qoruma mexanizmidir. Yəni cicirtikan heyvanlar tərəfindən yeyilməmək üçün belə müdafiə sistemi inkişaf etdirib.Bununla belə, cicirtikan xalq təbabətində faydalı bitki kimi də tanınır. Onun tərkibindəki vitamin və minerallar səbəbilə bəzi hallarda qan azlığı, immun sisteminin zəifləməsi və saç tökülməsi kimi problemlərdə dəstək məqsədilə istifadə...
29 Aprel 2026, 10:43
