DİQQƏT:Qulaqcıqlar qulaq sağlamlığını poza bilər
Tibb 13 Mart 2026, 10:00
1067
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, qulaqcıqlar gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilsə də, onların istifadəsi yalnız eşitməyə deyil, həm də qulaq içindəki mikrobların balansına təsir göstərə bilər.
Citypost.az-ın məlumatına görə, uzun müddət qulaqcıq taxmaq, xüsusilə qulağa yerləşən modellər (“earbuds”) qulaq kanalını bağlayır və cihazın səthindəki bakteriya və çirkləri dərinin üzərinə keçirə bilər. Normalda qulaq kanalı öz müdafiə sisteminə malikdir: daxili hissədəki qulaq mumu və yağlar dərini qoruyur, toz, bakteriya və ölü dəri hüceyrələrinin təmizlənməsinə kömək edir.
Uzunmüddətli qulaqcıq istifadəsi bu tarazlığı poza bilər. Sağlam qulaq kanalında müxtəlif mikroorqanizmlər – əsasən bakteriyalar, həmçinin göbələklər və viruslar – mövcuddur. Bu müxtəliflik zərərli mikrobların artmasının qarşısını alır.Araşdırmalar göstərir ki, qulaq cihazlarından davamlı istifadə edən insanlarda qulaq kanalında bakterial müxtəliflik daha az olur. Bundan əlavə, xüsusilə cihazlar paylaşılarkən qulaq infeksiyaları riski artır. In-ear qulaqcıqlar qulaq kanalında daha isti və rütubətli mühit yaradır, bu isə infeksiyalara və qulaq axıntısına səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssislər tövsiyə edir ki, qulaqlara gün ərzində fasilələr verilsin, qulaqcıqlar çıxarılsın və qulaq kanalı havalandırılsın. Cihazların müntəzəm təmizlənməsi də vacibdir: yumşaq parça ilə silin, az miqdarda sabunlu su ilə fırçalanıb yaxşıca qurudulsun.Əgər qaşınma, qızartı və ya axıntı müşahidə olunursa, müvəqqəti olaraq in-ear qulaqcıqlardan istifadəni dayandırmaq və həkim məsləhəti almaq tövsiyə olunur.
Əli
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
İnsulin müqaviməti nədir və niyə diabetin başlanğıcı sayılır?
İnsulin müqaviməti tip 2 diabet üçün ən vacib erkən mərhələlərdən biri hesab olunur. Bu vəziyyət orqanizmdə insulin hormonunun təsirinin zəifləməsi ilə xarakterizə olunur.Citypost.az xəbər verir ki, normal halda insulin qandakı qlükozanı hüceyrələrə daşıyır və onu enerji mənbəyinə çevirir. Lakin insulin müqaviməti yarandıqda hüceyrələr bu hormona lazımi cavabı vermir. Nəticədə qanda şəkər səviyyəsi yüksəlməyə başlayır və mədəaltı vəzi daha çox insulin ifraz etməyə məcbur qalır.Mütəxəssislərin fikrincə, uzun müddət davam edən insulin müqaviməti tədricən beta hüceyrələrin yorulmasına və nəticədə diabetin formalaşmasına gətirib çıxara bilər.Risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:artıq çəki və piylənməfiziki aktivliyin az olmasıqeyri-sağlam qidalanmayuxu pozğunluqlarıxroniki stressHəkimlər bildirirlər ki, insulin həssaslığını yaxşılaşdırmaq mümkündür....
17 Aprel 2026, 13:10
Pomidora əsaslı əlavələr qaraciyər iltihabına qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər
Pomidorun bütöv ekstraktına əsaslanan bir qida əlavəsinin qaraciyərdə yağ toplanmasını azalda və metabolik mənşəli yağlı qaraciyər xəstəliyi ilə əlaqəli iltihabi prosesləri ləngidə biləcəyi müəyyən edilib.Citypost.az-ın məlumatına görə, zənginləşdirilmiş pomidor əlavəsi qaraciyər hüceyrələrinə müsbət təsir göstərir.Müşahidələrə görə, bu əlavə hüceyrələrdə toplanan lipidlərin – o cümlədən trigliseridlərin və xolesterin efirlərinin – səviyyəsini azaldır. Eyni zamanda, hüceyrə zədələnməsi və iltihabla əlaqəli maddələrin konsentrasiyasında da azalma qeydə alınıb.Bundan başqa, əlavənin xəstəliyin inkişafında rol oynayan müəyyən zülalların fəaliyyətini zəiflətdiyi də müəyyən edilib. Bu zülallar iltihab, hüceyrə ölümü və fibroz kimi proseslərlə bağlı siqnal molekullarını əhatə edir. Bu proseslər uzunmüddətli halda qaraciyər sirrozu və hətta qaraciyər...
17 Aprel 2026, 12:57
Gündəlik alma istehlakı hər insanda fərqli təsir göstərə bilər
12 həftəlik klinik araşdırma göstərir ki, gündə bir alma yeməyin sağlamlığa təsiri hər insanda eyni olmaya bilər. Bu fərq əsasən bağırsaq mikrobiomunun ilkin quruluşu – “enterotip” adlanan mikrobioloji qruplaşma ilə əlaqələndirilir.Citypost.az xəbər verir ki, nəticələr göstərib ki, ümumi göstəricilər – bədən kütlə indeksi, qanda qlükoza və lipid səviyyələri – ümumilikdə ciddi dəyişiklik göstərməyib. Lakin mikrobiom səviyyəsində fərqli cavablar qeydə alınıb. Xüsusilə ET1 qrupunda bağırsaqda qısa zəncirli yağ turşularının (asetat, propionat və butirat) səviyyəsi artıb.Digər iki qrupda isə bu cür dəyişiklik müşahidə olunmayıb. Maraqlıdır ki, artım əsasən bakteriyaların sayının dəyişməsi ilə deyil, onların funksional aktivliyinin güclənməsi ilə əlaqələndirilib.Mütəxəssis yanaşmasına görə, bu...
15 Aprel 2026, 11:28
Dağınıq skleroz (MS): xəstəliyə müasir tibbi baxış
Dağınıq skleroz (Multiple Sclerosis – MS) mərkəzi sinir sistemini zədələyən, xroniki autoimmun xarakterli ciddi nevroloji xəstəlikdir. Bu xəstəlik beyin və onurğa beynində sinir liflərini əhatə edən mielin qişasının zədələnməsi nəticəsində yaranır və nəticədə sinir impulslarının ötürülməsi pozulur.Citypost.az-ın məlumatına görə, MS xəstəliyinin gedişi fərqli formalarda ola bilər və simptomlar xəstədən-xəstəyə dəyişir. Ən çox rast gəlinən əlamətlərə görmə pozğunluğu, əzələ zəifliyi, keyimə, balans və koordinasiya problemləri, yorğunluq və bəzi hallarda hərəkət məhdudluğu daxildir.Müasir tibbdə MS-in tam sağaldılması hələlik mümkün hesab edilmir. Lakin xəstəliyin gedişini yavaşlatmaq, tutmaları azaltmaq və həyat keyfiyyətini yüksəltmək üçün effektiv müalicə üsulları mövcuddur. Bu müalicələrə immun sistemini tənzimləyən preparatlar,...
14 Aprel 2026, 17:22
Mədə dərmanlarının uzunmüddətli istifadəsi təhlükəlidirmi?
Mədə-bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunan dərmanların bir qismi uzunmüddətli qəbul üçün nəzərdə tutulsa da, bu proses mütləq həkim nəzarəti altında aparılmalıdır.Citypost.az xəbər verir ki, xüsusilə mədə turşusunun azalmasına yönəlmiş proton pompa inhibitorları (məsələn, pantoprazol, lansoprazol, omeprazol və s.) geniş yayılmış preparatlardandır. Bu dərmanlar qastrit, reflüks və mədə xorası kimi xəstəliklərdə effektiv təsir göstərir.Lakin nəzarətsiz və uzun müddət istifadəsi bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Araşdırmalara əsasən, uzunmüddətli qəbul zamanı:B12 vitamini, maqnezium və dəmir kimi mineral çatışmazlıqları yarana bilərBağırsaq infeksiyalarına meyillilik arta bilərSümük sıxlığında azalma (osteoporoz riski) müşahidə oluna bilərBəzi hallarda mədə selikli qişasında dəyişikliklər və polip əmələgəlmə riski arta bilərBuna...
14 Aprel 2026, 12:18
Qadın və kişilərdə immun sisteminin yaşlanması fərqli şəkildə dəyişir
Yeni aparılan genişmiqyaslı araşdırma göstərir ki, yaşlanma prosesi qadın və kişilərin immun sisteminə fərqli şəkildə təsir edir və qadınlarda bu dəyişikliklər daha kəskin xarakter daşıyır.Citypost.az xəbər verir ki, uzun illərdir məlumdur ki, immun reaksiyalar cinslər arasında fərqlənir: kişilər infeksiyalara və bəzi xərçəng növlərinə daha həssas olur, qadınlar isə daha güclü immun cavab formalaşdırır və peyvəndlərə daha yaxşı reaksiya verirlər. Bununla yanaşı, qadınlarda immun sisteminin həddindən artıq aktivliyi autoimmun xəstəliklərin daha çox görülməsinə səbəb olur və bu xəstəliklərin təxminən 80 faizi qadınlarda müşahidə edilir.Yeni məlumatlar göstərir ki, yaş artdıqca qadınların immun sistemində daha ciddi dəyişikliklər baş verir. Xüsusilə iltihabi prosesləri gücləndirən...
13 Aprel 2026, 11:51
