Bədən quruluşuna uyğun geyim seçimi bələdçisi
Maraqlı 17 Avqust 2026, 09:51
550
Bədən quruluşuna uyğun geyim seçmək xarici görünüşü daha cazibədar göstərməyin, fiquranın üstünlüklərini qabardıb qüsurlarını gizlətməyin ən təsirli yoludur. Hər bir insanın bədən xətləri fərqli olduğundan dəb meyllərini kor-koranə izləmək əvəzinə fərdi anatomik xüsusiyyətləri nəzərə almaq lazımdır. Doğru kəsim, rəng, parça seçimi silueti vizual olaraq balanslaşdırır, insana özünəinam bəxş edir.
Citypost.az xəbər verir ki, qum saatı bədən tipinə sahib olanlar sinə, çanaq ölçülərinin mütənasibliyi, belin incəliyi ilə seçilirlər. Bu siluet üçün əsas məqsəd bel xəttini vurğulamaqdır. Bədənə oturan donlar, kəmərli pencəklər, yüksək bel şalvarlar ideal seçim sayılır. Armud bədən quruluşunda dar çiyinlər, kiçik sinə, geniş çanaq kütləsi üstünlük təşkil edir. Burada vizual tarazlıq yaratmaq üçün diqqəti üst bədənə yönəltmək zəruridir. Həcmli qolları olan koftalar, qayıq yaxalıqlar, parlaq rəngli üst geyimləri aşağı hissədəki düz kəsimli, tünd rəngli şalvarlarla uyğunlaşdırılmalıdır.
Düzbucaqlı bədən tipində bel xətti kəskin nəzərə çarpmır, bədənin üst, alt hissələri eyni enlikdə olur. Bel qıvrımı təəssüratı yaratmaq üçün kəmərlərdən, volanlı ətəklərdən, A-kəsimli donlardan istifadə etmək tövsiyə edilir. Alma bədən quruluşuna malik şəxslərdə dominantlıq edən zona qarın, büst nahiyəsidir, qollar, qıçlar isə nisbətən incə olur. Bu zaman diqqəti orta hissədən yayındırmaq üçün V-yaxalı üst geyimlərinə, axıcı parçadan hazırlanan vertikal xəttli geyimlərə, düz kəsim ətəklərə üstünlük verilməlidir.
Tərs üçbucaq bədən tipində geniş çiyinlər, dar çanaq ön plana çıxır. Çiyinləri vizual olaraq kiçiltmək, aşağı hissəyə həcm qatmaq üçün pleyse ətəklər, geniş şalvarlar, büzməli modellər istifadə olunmalıdır. Geyim seçərkən parçanın toxuması, naxışların miqyası da mühüm rol oynayır. Kiçik boylu insanlar iri naxışlı geyimlərdən qaçmalı, bədəni uzun göstərən monoxrom (tək rəngli) kombinasiyalara müraciət etməlidirlər. Şəxsi fiquranı doğru analiz edib geyinmək hər zaman dəbli, zərif görünməyin başlıca sirridir.
Səkinə Yusifova/Citypost.az
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Ayın fazalarının insan psixologiyasına və yuxusuna təsiri
Ayın fazalarının insan orqanizminə, psixologiyasına, yuxu rejiminə təsiri əsrlər boyu elm xadimlərinin, tədqiqatçıların diqqət mərkəzində olmuşdur. Yerin təbii peykinin cazibə qüvvəsi okeanlarda qabarma, çəkilmə hadisələri yaratdığı kimi, böyük faizi sudan ibarət olan insan bədəninə də müəyyən dərəcədə nüfuz edir. Müasir neyrobioloji araşdırmalar Ayın dövrələrinin, xüsusən bütöv Ay (bədirlənmiş Ay) mərhələsinin sinir sisteminə, emosional fona, yuxunun keyfiyyətinə görünən təsirlərini təsdiqləyir.Citypost.az xəbər verir ki, bədirlənmiş Ay fazasında orqanizmdə melatonin (yuxu hormonu) ifrazının səviyyəsində azalmalar müşahidə olunur. Tədqiqatlar göstərir ki, bütöv Ay dövründə insanlar yuxuya getməkdə çətinlik çəkir, dərin yuxu fazasının müddəti qısalır, ümumi yuxu vaxtı orta hesabla 20-30 dəqiqə azalır. Gecə işıqlanmasının...
17 Avqust 2026, 10:10
Yaşıl çayın faydaları və düzgün dəmlənmə temperaturu
Yaşıl çay qədim dövrlərdən bəri sağlamlıq mənbəyi kimi tanınan, tərkibi antioksidantlarla zəngin olan ən faydalı içkilərdən biridir. Tərkibindəki yüksək kateşinlər, polifenollar orqanizmi sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur, hüceyrələrin yenilənmə prosesini sürətləndirir. Müntəzəm yaşıl çay qəbulu immunitet sistemini möhkəmləndirir, maddələr mübadiləsini aktivləşdirərək piylərin yandırılmasına, çəkinin tənzimlənməsinə kömək edir. Həmçinin qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salaraq ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır, damarların elastikliyini qoruyur.Citypost.az xəbər verir ki, bu içki təkcə fiziki sağlamlığa deyil, zehni fəaliyyətə də müsbət təsir göstərir. Tərkibindəki L-teanin amin turşusu ilə kofein sinerji yaradaraq beynin diqqəti cəmləmə qabiliyyətini artırır, gərginliyi götürür, sakitləşdirici təsir bağışlayır. Qanda şəkərin miqdarını balansa salması diabet riskinin...
17 Avqust 2026, 08:00
Ev şəraitində təbii maya ilə çörək bişirmək qaydası
Ev şəraitində təbii maya ilə çörək bişirmək sağlam qidalanmaya üstünlük verənlərin son dövrlərdə ən çox müraciət etdiyi, diqqət tələb edən əyləncəli prosesdir. Sənaye mayalarından fərqli olaraq, un ilə suyun fermentasiyası nəticəsində əldə olunan təbii maya çörəyin həzmini asanlaşdırır, ona xüsusi ətir, dad və kəfkirvari daxili struktur bəxş edir. Əsl xəmir xörəyi keyfiyyətində, xırtıldayan qabıqlı təbii çörək hazırlamaq üçün müəyyən mərhələlərə, porsiya nisbətlərinə dəqiqliklə riayət etmək lazımdır.Citypost.az xəbər verir ki, təbii mayalı çörəyin hazırlanması ilk növbədə mayanın aktivləşdirilməsi (yemlənməsi) ilə başlayır. Soyuducuda saxlanılan maya bişirmə günündən bir neçə saat öncə çıxarılır, bərabər nisbətdə un, ilıq su əlavə edilərək köpüklənənədək, həcmi iki...
14 Avqust 2026, 21:16
Balkonda tərəvəz yetişdirmək üçün lazım olan vasitələr
Balkonda tərəvəz yetişdirmək təbii, sağlam qidalara çıxış əldə etməklə yanaşı, asudə vaxtı səmərəli dəyərləndirməyin ən gözəl yollarından biridir. Şəhər mühitində kiçik bir sahəni yaşıl bağçaya çevirmək üçün düzgün avadanlıqlar, uyğun materiallar seçmək zəruridir. Balkon şəraitində bol, keyfiyyətli məhsul götürmək prosesə hazırlıq mərhələsində lazım olan vasitələrin tam, doğru təmin edilməsindən birbaşa asılıdır.Citypost.az xəbər verir ki, balkonda tərəvəzçilik üçün ilk vacib vasitə bitkilərin kök sisteminə uyğun dibçəklər, dibçək altlıqlarıdır. Dərin kök atan pomidor, bibər, badımcan kimi tərəvəzlər üçün ən azı 10-15 litrlik böyük tutumlu qablar, göyərti, turp, çiyələk üçün isə daha dayaz yeşiklər seçilməlidir. Dibçəklərin alt hissəsində artıq suyun axması üçün drenaj...
14 Avqust 2026, 20:10
Keyfiyyətli filmi zəif filmdən fərqləndirən amillər
Mütəxəssislər kinematoqrafiya sənətində keyfiyyətli filmi zəif nümunələrdən ayıran əsas meyarların yalnız yüksək büdcə və ya vizual effektlərdən ibarət olmadığını bildirirlər. Bir filmin dəyəri onun ssenari strukturu, aktyor oyunu, rejissor baxışı, texniki elementlərin harmoniyasından asılıdır. Böyük xərclərlə ərsəyə gələn layihələr bəzən məzmunsuzluq səbəbindən uğursuzluğa düçar olduğu halda, aşağı büdcəli müstəqil filmlər dərin fəlsəfi mahiyyəti ilə sənət incisinə çevrilə bilir.Citypost.az xəbər verir ki, keyfiyyətli ekran əsərini fərqləndirən birinci vacib amil möhkəm, məntiqi baxımdan tam işlənilmiş ssenaridir. Yaxşı filmdə süjet xətti ziddiyyətlərdən uzaq olur, personajların xarakterik inkişafı (arkı) inandırıcı şəkildə təqdim edilir. Dialoqlar təbii səslənir, tamaşaçıya süni şəkildə mesaj vermək əvəzinə hissləri hadisələrin...
14 Avqust 2026, 19:55
Düzgün günəş kremi seçimi: SPF göstəriciləri nə deməkdir?
Mütəxəssislər günəş şüalarının dəri sağlamlığına müsbət təsirləri ilə yanaşı, qorunmadan uzun müddət günəş altında qalmağın kəskin fəsadlar yaratdığını bildirirlər. Ultraviolə (UV) şüalar dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına, ləkələrin tündləşməsinə, hətta xərçəng riskinin artmasına gətirib çıxarır. Dərini bu zərərli faktorlardan qorumağın ən effektiv yolu mövsümdən asılı olmayaraq düzgün günəş kremindən müntəzəm istifadə etməkdir. Doğru məhsul seçmək üçün ilk növbədə kremlərin üzərindəki göstəricilərin mənasını düzgün anlamaq lazımdır.Citypost.az xəbər verir ki, məhsulların üzərində tez-tez rast gəlinən SPF (Sun Protection Factor) göstəricisi kremin ultrabənövşəyi UVB şüalarına qarşı qoruma dərəcəsini ifadə edir. Bu göstərici dərinin günəş altında qızarmadan, yanmadan nə qədər müddət qala biləcəyini göstərir. Məsələn,...
14 Avqust 2026, 17:00
