Ana südü ilə qidalandırma uzunmüddətli çəkidə azalma ilə əlaqələndirilir
Tibb 10 Aprel 2026, 17:31
1762
Yeni elmi araşdırmaya görə, ana südü ilə qidalandırma qadınların uzunmüddətli çəki göstəricilərinə müsbət təsir göstərə bilər. Tədqiqat nəticələri göstərir ki, ən azı üç ay ana südü verən qadınlar həyatlarının sonrakı dövrlərində orta hesabla 6,5 kiloqrama qədər daha az çəki artımı ilə üzləşirlər.
Citypost.az-ın məlumatına görə, əvvəlki araşdırmalar əsasən doğuşdan sonrakı bir-iki il ərzində baş verən dəyişiklikləri araşdırdığı halda, bu yeni tədqiqat qadınların vəziyyətini onilliklər boyunca, hətta 50 ilə qədər izləyib. Məqsəd həm də ana sağlamlığı və ürək-damar risk faktorları ilə bağlı daha geniş nəticələr əldə etmək olub.
Araşdırmada 170 mindən çox norveçli qadının məlumatları təhlil edilib. Nəticələrə görə, hamiləlikdən əvvəl artıq çəkili və ya piylənmə olan qadınlarda fərq daha qabarıq olub. Bu qrupda hər uşağa 3–15 ay ana südü verən qadınların orta çəki artımı, daha az müddət süd verənlərə nisbətən 6,5 kiloqrama qədər az olub.Normal bədən çəkisinə malik qadınlarda isə 3–15 ay ana südü ilə qidalandırma təxminən 3 kiloqram daha az uzunmüddətli çəki artımı ilə əlaqələndirilib. Aşağı çəkili qadınlarda isə bu təsir demək olar ki, müşahidə olunmayıb.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssislər bildirirlər ki, ana südü ilə qidalandırma enerji sərfiyyatını artırdığı üçün çəki azalmasına kömək edə bilər, lakin bəzi hallarda iştahanı da stimullaşdıra bilər. Araşdırmada xüsusilə 1980-ci ildən sonra uşaq sahibi olan qadınlarda daha aydın nəticələr qeydə alınıb.Ümumilikdə nəticələr göstərir ki, ana südü ilə qidalandırmanın dəstəklənməsi qadınların uzunmüddətli sağlamlıq göstəricilərinə, xüsusilə də artıq çəki və piylənmə riskinin azaldılmasına müsbət təsir göstərə bilər.
Yeganə
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Uşaqlarda narkoz təhlükəlidirmi?
Uşaqlarda əməliyyat və narkoz mövzusu valideynləri ən çox narahat edən məsələlərdən biridir. Bir çox valideyn övladının narkoz alacağını eşidən kimi təşviş keçirir və “uşaq narkozdan ayılacaqmı?”, “narkozun ziyanı varmı?” kimi suallar verir.Citypost.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, bu narahatlıq tamamilə başadüşüləndir. Lakin müasir tibbdə istifadə olunan anesteziya üsulları əvvəlki illərlə müqayisədə daha təhlükəsiz və nəzarətli hesab olunur.Həkimlərin sözlərinə görə, uşaq orqanizmi böyüklərdən fərqləndiyi üçün narkoz zamanı tətbiq olunan dərmanların dozası da xüsusi qaydada hesablanır.Belə ki, uşağın yaşı, çəkisi, boyu, ümumi sağlamlıq vəziyyəti və orqanizmin xüsusiyyətləri nəzərə alınaraq fərdi anesteziya planı hazırlanır.Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, uşaqlarda narkoz çox zaman maska...
25 May 2026, 10:42
“Ağıllı linza” nədir? – Multifokal linzaların üstünlükləri
Son illərdə göz əməliyyatlarında ən çox maraq göstərilən texnologiyalardan biri “ağıllı linza” adlandırılan multifokal linzalardır. Xüsusilə eynəkdən azad olmaq istəyən şəxslər arasında bu linzalara maraq sürətlə artır.Citypost.az xəbər verir ki, nütəxəssislər bildirirlər ki, “ağıllı linza” ifadəsi daha çox xalq arasında istifadə olunur. Tibbi olaraq isə bu linzalar multifokal linzalar adlanır.Oftalmoloqların sözlərinə görə, adi linzalarla multifokal linzalar arasında əsas fərq fokus məsafəsindədir.Belə ki, adi linzalar yalnız bir fokus məsafəsini təmin edir.Yəni pasiyent ya uzağı, ya da yaxını daha yaxşı görə bilir. Bu səbəbdən bəzi hallarda insan əməliyyatdan sonra belə əlavə eynək istifadə etməyə ehtiyac duyur.Multifokal linzalar isə bir neçə fokus nöqtəsinə...
25 May 2026, 09:22
Enerji içkiləri gənclərin ürəyini təhlükəyə atır – Həkimlər xəbərdarlıq edir
Son illərdə gənclər arasında qəfil ürək dayanması hallarında artım müşahidə olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu halların bir çoxunda əsas risk faktorlarından biri məhz enerji içkilərinin həddindən artıq istifadəsidir.Citypost.az xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, artıq çoxsaylı tibbi araşdırmalar enerji içkilərinin ürək-damar sisteminə ciddi mənfi təsir göstərdiyini təsdiqləyib.Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, enerji içkilərinin tərkibində yüksək miqdarda kafein, taurin və müxtəlif stimullaşdırıcı maddələr olur. Bu maddələr qısa müddətdə insanda süni enerji hissi yaratsa da, orqanizmə ciddi yük verir.Həkimlərin sözlərinə görə, enerji içkilərindən sonra ürək döyüntülərinin sayı arta, arterial təzyiq yüksələ və həyati təhlükəli ritm pozuntuları yarana bilər.Bəzi hallarda isə bu vəziyyət qəfil...
25 May 2026, 09:15
Əli həmişə isti olan insanlar niyə daha tez əsəbiləşir?
Bəzi insanlar var ki, onların əlləri daim isti olur, tez-tez susuzluq hiss edirlər, gecələr çox tərləyirlər və isti havalara dözməkdə çətinlik çəkirlər. Xalq təbabəti və alternativ yanaşmalarda bu tip insanlar “Pitta” tipi kimi xarakterizə olunur.Citypost.az xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı danışan mütəxəssislər bildirirlər ki, “Pitta” tipi əsasən orqanizmdə istilik və öd enerjisinin üstün olduğu insanlara aid edilir. Bu insanlar həm fiziki, həm də xarakter xüsusiyyətləri ilə digərlərindən seçilə bilirlər.Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu tip insanların əlləri və bədənləri adətən isti olur. Onlar tez-tez soyuq su içmək istəyir, isti havalarda narahatlıq hiss edir və yay aylarında müxtəlif problemlərlə qarşılaşırlar.Bildirilir ki, “Pitta”...
22 May 2026, 10:55
“Xoşbəxtlik hormonu” immuniteti gücləndirir – mütəxəssis RƏYİ
İnsan orqanizmində əhval-ruhiyyəyə və psixoloji vəziyyətə təsir edən ən vacib maddələrdən biri serotonin hormonudur. Mütəxəssislər bu hormonu tez-tez “xoşbəxtlik hormonu” adlandırırlar. Çünki serotonin insanın həm emosional vəziyyətinə, həm də ümumi sağlamlığına ciddi təsir göstərir.Citypost.az xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı danışan mütəxəssislər bildirirlər ki, serotonin əsasən insanın özünü rahat, xoşbəxt və enerjili hiss etdiyi zaman daha aktiv şəkildə ifraz olunur. Fiziki aktivlik, düzgün qidalanma, musiqi dinləmək, təbiətlə təmas və pozitiv emosiyalar bu hormonun səviyyəsini artıran əsas amillər hesab edilir.Mütəxəssislərin sözlərinə görə, xüsusilə bitki mənşəli qidalarla zəngin qidalanma serotonin istehsalına müsbət təsir göstərir. Meyvə, tərəvəz, lifli qidalar və sağlam həyat tərzi...
22 May 2026, 10:41
Stress hormonu bədəni necə dəyişir? – Kortizolun təhlükəli təsirləri
Uzunmüddətli stress insan orqanizmində ciddi hormonal dəyişikliklər yaradır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, davamlı stress zamanı bədəndə kortizol hormonunun səviyyəsi artır və bu vəziyyət bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.Citypost.az xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, kortizol “stress hormonu” adlandırılır və orqanizm təhlükə və ya gərginlik hiss etdikdə daha çox ifraz olunur. Qısa müddətli hallarda bu hormon bədən üçün faydalı sayılsa da, uzun müddət yüksək qalması sağlamlığa mənfi təsir göstərir.Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, kortizolun əsas təsirlərindən biri əzələ toxumasının parçalanmasıdır. Orqanizm enerji əldə etmək üçün zülalları parçalayır və amin turşularını qaraciyərə göndərir. Qaraciyərdə isə bu maddələrdən qlükoza, yəni şəkər hazırlanır.Bildirilir ki, bədən...
22 May 2026, 08:45
