Qarın nahiyəsindəki piylər niyə getmir?  

Bir çox qadın arıqlamasına baxmayaraq qarın nahiyəsindəki piylərin azalmamasından şikayət edir. Bəzən ümumi bədən çəkisi azalır, geyim ölçüləri dəyişir, lakin qarın bölgəsində toplanan piy qatları olduğu kimi qalır. 

Citypost.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, bunun səbəbi hər zaman düzgün qidalanmamaq və ya az hərəkət etmək olmaya bilər.

Qarın nahiyəsində, xüsusilə də daxili orqanların ətrafında toplanan visseral piylərin yaranmasında hormonal faktorlar mühüm rol oynayır. Belə hallarda insan pəhriz saxladığı və müəyyən qədər çəki itirdiyi halda belə, qarın bölgəsindəki piylənmədən tam xilas ola bilmir.

Həkimlərin sözlərinə görə, insulin rezistentliyi olan insanlarda qarın nahiyəsində piy yığılması daha çox müşahidə edilir. Orqanizmin insulin hormonuna həssaslığının azalması maddələr mübadiləsinə təsir göstərir və nəticədə piylərin əsasən qarın bölgəsində toplanmasına səbəb olur.

Bu problemin digər səbəblərindən biri də qalxanabənzər vəzin fəaliyyətinin zəifləməsidir. Tiroid hormonlarının azlığı maddələr mübadiləsini ləngidir, enerji sərfiyyatını azaldır və çəki artımına gətirib çıxarır. Belə hallarda insan qidalanmasına diqqət etsə belə, arıqlamaq çətinləşə bilər.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bəzi qadınlarda genetik xüsusiyyətlər də qarın nahiyəsində piylənməyə meyli artırır. Belə insanlarda hormonal disbalans yarandıqda problem daha qabarıq şəkildə özünü göstərir və ilk növbədə məhz qarın bölgəsində dəyişiklik hiss olunur.

Həmçinin oxuyun

“Çox gözəl oyunçudur, başqa qüvvələrə güvənir ” — Ayaz Salayevlə Kinematoqrafçılar İttifaqı ətrafında MÜSAHİBƏ   

Buqələmun  - Şahin Qurbanovu da Vilyam Hacıyevin taleyi gözləyir?

Şahin Qurbanov yaxşı kabab bişirir... Xəstəxana direktoru ifşa olundu

Deputat Zaur Şükürov: "Azərbaycan cənub marşrutlarındakı riskləri balanslaşdıran əsas qovşaqdır"   

Bu səbəbdən qarın piylərindən xilas olmaq istəyən şəxslərə yalnız pəhrizlə kifayətlənməmək tövsiyə olunur. İlk növbədə hormonal vəziyyət qiymətləndirilməli, insulin rezistentliyi, qalxanabənzər vəzin fəaliyyəti və digər endokrin problemlər araşdırılmalıdır. Əgər hər hansı hormonal pozuntu aşkarlanarsa, onun müalicəsi aparılmalıdır.

Bununla yanaşı, balanslaşdırılmış qidalanma, müntəzəm fiziki aktivlik və qarın əzələlərini gücləndirən məşqlər də mühüm əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, düzgün həyat tərzi ilə yanaşı hormonal problemlərin aradan qaldırılması qarın nahiyəsindəki piylərin azalmasına və sağlam çəkinin əldə olunmasına kömək edə bilər.

Odur ki, əgər çəki versəniz də qarın nahiyəsindəki piylər azalmırsa, bunu yalnız qidalanma ilə əlaqələndirməyin. Problemin arxasında hormonal disbalans dayanırsa, düzgün diaqnoz və müalicə daha effektiv nəticə əldə etməyə imkan verə bilər.

Yeganə