Miqreni hansı qidalar tətikləyə bilər? – Mütəxəssislərdən AÇIQLAMA
Tibb 04 Sentyabr 2026, 10:38
181
Miqren yalnız dərmanla idarə olunan bir problem deyil. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, gündəlik həyat tərzi, yuxu rejimi, stress, hormonal dəyişikliklər və qidalanma da miqren tutmalarının yaranmasına və ya şiddətlənməsinə təsir göstərə bilər.
Citypost.az xəbər verir ki, həkimlər bildirirlər ki, bəzi qidalar müəyyən insanlarda miqren tutmasını tətikləyə bilər. Bu qidalar arasında xüsusilə qırmızı şərab, bəzi yetişmiş və ya uzun müddət saxlanılan pendirlər, o cümlədən ağ pendir, eləcə də bəzi ədviyyatlar və fərdi olaraq həssaslıq yaradan digər məhsullar qeyd olunur. Lakin bu, həmin qidaların bütün miqren xəstələri üçün mütləq qadağan olduğu anlamına gəlmir.Miqren tətikləri insandan-insana dəyişir. Bir şəxsdə problem yaradan qida digər insanda heç bir narahatlıq yaratmaya bilər. Buna görə də mütəxəssislər xəstələrə hansı qidalardan sonra baş ağrısının başladığını müşahidə etməyi və mümkün olduqda bunu qida və simptom gündəliyində qeyd etməyi tövsiyə edirlər.Məsələn, insan müəyyən bir qidanı qəbul etdikdən sonra təkrarən baş ağrısı, işığa və səsə həssaslıq, ürəkbulanma və ya miqrenə xas digər əlamətlərin yarandığını müşahidə edirsə, həmin qida ilə tutma arasında əlaqə ola bilər. Bununla belə, tək bir hadisə əsasında konkret məhsulu miqrenin səbəbi hesab etmək düzgün deyil.
Mütəxəssislər həmçinin xəbərdarlıq edirlər ki, miqreni olan şəxslər özbaşına çoxsaylı qidaları rasiondan çıxarmamalıdırlar. Əsas məqsəd konkret insanda tutmanı həqiqətən tətikləyən amilləri müəyyənləşdirməkdir. Bunun üçün qidalanma ilə yanaşı yuxu, stress, fiziki yorğunluq və digər mümkün faktorlar da nəzərə alınmalıdır.Miqren tutmaları tez-tez təkrarlanırsa, uzun müddət davam edirsə və ya gündəlik həyat fəaliyyətinə ciddi təsir göstərirsə, nevroloqa müraciət etmək vacibdir. Xəstəliyin düzgün qiymətləndirilməsi və uyğun müalicə planının hazırlanması tutmaların həm tezliyini, həm də şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.
Yusif
Həmçinin oxuyun
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Təzyiq ölçərkən bu səhvləri etməyin! – Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ
Arterial təzyiqin düzgün ölçülməsi insanın sağlamlıq vəziyyətinin qiymətləndirilməsində mühüm əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bir çox hallarda insanlar təzyiqlərini ev şəraitində ölçsələr də, sadə qaydalara əməl etmədikləri üçün əldə olunan nəticələr həqiqi göstəricidən fərqli ola bilir. Bu isə insanın özünü əsassız şəkildə narahat etməsinə, yaxud əksinə, mövcud sağlamlıq probleminin vaxtında aşkar edilməməsinə səbəb ola bilər.Citypost.az-ın məlumatına əsasən, həkimlərin sözlərinə görə, arterial təzyiq fiziki fəaliyyət, stress, həyəcan, yuxusuzluq, qidalanma və digər amillərdən asılı olaraq gün ərzində dəyişə bilər. Buna görə də təzyiqi ölçərkən uyğun şəraitin yaradılması vacibdir. Xüsusilə pilləkən qalxdıqdan, sürətlə hərəkət etdikdən və ya fiziki iş gördükdən dərhal sonra aparılan...
04 Sentyabr 2026, 09:34
İnfarkt və insult riski ailədən keçə bilərmi? – Vacib göstərici AÇIQLANDI
“Doktor, mənim atam infarkt keçirib, ailəmdə insult keçirən şəxslər də var. Mən də gələcəkdə eyni problemlərlə qarşılaşa bilərəmmi?” Bu sual xüsusilə ailəsində ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar tərəfindən tez-tez verilir. Mütəxəssislərin fikrincə, ailə anamnezində infarkt, insult və digər ciddi ürək-damar xəstəliklərinin olması həmin şəxsin gələcəkdə bu problemlərlə qarşılaşacağı anlamına gəlməsə də, riskin qiymətləndirilməsi baxımından mühüm siqnaldır.Citypost.az xəbər verir ki, ürək-damar xəstəlikləri bütün dünyada ən ciddi sağlamlıq problemlərindən biri hesab olunur. Miokard infarktı və insult çox vaxt qəfil baş verən hadisə kimi görünür. Lakin əksər hallarda bu problemlərin yaranmasına səbəb olan proseslər illər ərzində davam edir. Damarlarda dəyişikliklər tədricən yaranır, aterosklerotik lövhələr...
04 Sentyabr 2026, 08:33
Uşaqlarda skarlatina: İlk əlamətlər hansılardır?
Uşaqlarda xüsusilə məktəb və bağça yaşlarında tez-tez rast gəlinən infeksion xəstəliklərdən biri də skarlatinadır. Xəstəlik qəfil başlayan yüksək hərarət, boğaz ağrısı və xarakterik səpkilərlə özünü göstərə bilər. Yoluxduruculuğu yüksək olduğundan, xüsusilə kollektivlərdə – uşaq bağçalarında, məktəblərdə və digər qapalı mühitlərdə xəstəliyin yayılma riski artır.Skarlatina əsasən A qrup beta-hemolitik streptokok bakteriyasının törətdiyi infeksion xəstəlikdir. Bu bakteriya boğaz infeksiyasına səbəb ola bildiyi kimi, bəzi hallarda orqanizmdə xarakterik səpkilərin meydana çıxmasına da gətirib çıxarır. Xəstəlik daha çox uşaqlarda müşahidə olunsa da, yalnız uşaqlara xas deyil və böyüklərdə də rast gəlinə bilər.Citypost.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, valideynlərin skarlatinanı digər uşaqlıq infeksiyalarından ayırd...
03 Sentyabr 2026, 12:52
40 yaşdan sonra qadınlar hansı analizləri mütləq verməlidir?
Qadınlarda 40 yaşdan sonra hormonal və metabolik balansda nəzərəçarpacaq dəyişikliklər başlamağa bilər. Bu dövrdə hormonal dalğalanmalar fonunda insulin müqaviməti, bel ətrafında yağlanma və ürək-damar xəstəlikləri riski arta bilər.Citypost.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, yaş artdıqca maddələr mübadiləsində baş verən dəyişikliklər nəticəsində 2-ci tip şəkərli diabetin yaranma riski də yüksələ bilər. Buna görə 40 yaşdan sonra qadınların qanda şəkər göstəricilərini mütəmadi yoxlatdırmaları vacibdir.Bu yaş dövründə estrogen səviyyəsinin azalması da orqanizmdə müəyyən dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Xüsusilə qan yağlarının balansında dəyişikliklər müşahidə oluna, ürək-damar xəstəlikləri üçün risk faktorları arta bilər. Bu səbəbdən lipid göstəricilərinin, yəni xolesterol və digər qan yağlarının mütəmadi...
03 Sentyabr 2026, 10:55
Qulağa sarımsaq qoymaq niyə təhlükəlidir? – AÇIQLAMA
Qulaq ağrısı insanların gündəlik həyatda tez-tez qarşılaşdığı narahatlıqlardan biridir. Ağrı başlayan kimi bir çox insan ev şəraitində müxtəlif üsullara əl atır, qulağın içinə isti yağ tökür, aptekdən aldığı damcılardan istifadə edir və ya xalq arasında geniş yayılmış üsullardan biri kimi sarımsaq qoymağa çalışır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, qulaq ağrısının səbəbi müəyyən edilmədən qulağın içinə hər hansı maddənin və ya vasitənin tökülməsi bəzi hallarda vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.Citypost.az xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, ilk növbədə qulaq ağrısının haradan qaynaqlandığını müəyyən etmək lazımdır. Çünki qulaq ağrısı hər zaman eyni səbəbdən yaranmır. Ağrı xarici qulaq yolunda baş verən iltihab və ya...
03 Sentyabr 2026, 09:55
Sızanaqları sıxmaq təhlükəlidir? – Mütəxəssislərdən AÇIQLAMA
Sızanaq, yəni tibbi adı ilə akne, xüsusilə yeniyetməlik və gənclik dövründə ən geniş yayılmış dəri problemlərindən biridir. Bir çox insan sızanaqları sadəcə üzdə yaranan müvəqqəti kosmetik problem kimi qəbul etsə də, dermatoloqlar bildirirlər ki, bu vəziyyət bəzi hallarda həm dəri sağlamlığına, həm də insanın psixoloji vəziyyətinə ciddi təsir göstərə bilər.Citypost.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, akne təkcə yeniyetmələrin problemi deyil. Statistik məlumatlar göstərir ki, dünya üzrə çox sayda insan həyatının müxtəlif dövrlərində sızanaqlarla qarşılaşır. Xüsusilə 16–24 yaş aralığında akne daha geniş yayılır. Lakin 25 yaşdan sonra da sızanaqların davam etməsi və ya sonradan yaranması mümkündür. Bu səbəbdən “sızanaq yalnız...
03 Sentyabr 2026, 08:55
